浅谈小口径步枪提高训练的基本训练期超弹量的安排

本文阐述了射击运动在提高的训练阶段采用超弹量训练的理论及方法。

分析巧用“峰终定律”创新体操训练模式的应用

将峰终定律与体操训练结合起来需要从五个方面进行,分 别是训练准备工作、训练情绪体验、家庭支持、训练情境、文 化熏陶。将体操运动员日常训练中的情绪体验充分挖掘出来, 可以创新体操训练模式,也能提升训练效率,有助于帮助运动 员在训练中取得良好成绩。