男女混合班上课女生练习位置的安排

由于师资不足、场地缺少、男女生人数不平衡,目前不少学校仍然要男女合班上课,在合班课中考虑女生的心理因素,科学的安排女生练习位置,是保证女生完成体育课学习任务的重要环节之一。在男、女分组练习教材时,采用的安排方法有①“背向练习法”:就是使女生练习时的队形背向男生,如女生练习单杠是面朝东,而男生练习技巧则面向西。②“人屏练习法”:指当练习的女生在做动作时,其余的女生背朝男生在本练习区某一侧以人墙式队形排列。如女生练习技巧动作,除练习者和保护者外。

对提高拉扣结合能力的初探

当前,世界乒乓球运动已进入了一个旋转与速度相激烈争夺的时代,并正在向着“更加积极主动、特长更突出、技术更全面、战术多样化、缺点不明显”的方面迅速的发展,同时也趋向于旋转与速度在更高水平上的结合。随着各种不同类型打法与技术的不断发展和提高,使乒坛上呈现出一派繁花似锦的景象,尤其是弧圈型打法拉、扣结合运用能力的提高。