采用非传统训练手段提高短跑速度的趋势

短跑速度达到一定水平后就趋于稳定,这是由于长期使用传统的训练方法和手段已形成习惯,而习惯了的刺激不会引起运动员机体能力的提高。因此,要寻求新的训练手段和创造专门的条件。目前,短跑运动员在训练中使用专门的辅助器材,通过人为条件来提高跑速的方法很多,如斜坡跑、在转动跑道上跑、牵引跑、使用领先器领跑等。