孤独感的心身机制及疫情下有效干预方式

孤独感是个体渴望的社会关系得不到满足时产生的主观情绪。缺少与他人的客观社会联系易诱发个体孤独情绪体验。新型冠状病毒感染疫情颠覆了人类传统的生活和交往方式,长期社会隔离导致孤独感显著增强并易引发抑郁、焦虑、睡眠障碍等心理情绪问题。社会隔离产生的孤独感以及带来的身心危害经过疫情冲击被持续放大,针对孤独感的防治需引起广泛重视。文章对孤独感的心理、生理机制进行系统回顾,清晰地阐释孤独感产生的心理、生理基础,并对疫情下孤独感的干预方式进行归纳总结,为早期识别、预防和缓解由孤独感引发的心理问题提供有效干预措施和诊疗思路。