论少儿乒乓球精英运动员基本功训练——江苏省乒乓球队高级教练段小玲口述少儿乒乓球运动员训练之道

江苏省乒乓球队高级教练段小玲将35年来对少儿乒乓球精英运动员执教经验中有关基本功训练的理解与心得浓缩于本研究,以口述史的形式,从乒乓球基本功训练的重要性开始讲述,着重阐述了乒乓球基本功训练的内容、乒乓球衔接技术训练的方法和手段、乒乓球衔接技术的训练依据三个方面的内容,并对乒乓球颗粒胶和削球打法的基本功训练、多球和单球训练方法的选择与分配两个方面进行了介绍。结论:少儿乒乓球的基本功训练是运动员培养的重中之重。针对当前少儿乒乓球比赛低龄化的趋势,根据训练从实战出发的原则,精英运动员的基本功训练应该紧密地联系、贴合实战,这就对衔接技术提出了更高的要求,必须不断强化衔接技术的训练。衔接技术的理论依据来自于“动作技能学习与控制”中的“图式理论”和“情境干扰效应”,实践依据来自段教练35年来从事少儿精英乒乓球运动员训练的经验和心得,为少儿乒乓球精英运动员的基本功训练提供参考和借鉴。

江苏省青少年业余乒乓球训练现状及应对策略研究——从系统论视域透视江苏省青少年业余乒乓球训练

运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法对江苏省13市业余乒乓球训练及输送情况进行研究,根据调研结果发现江苏省业余乒乓球训练存在影响其发展的诸多因素,可概括为:1)运动员因素;2)教练员因素;3)训练设施因素;4)体制因素。为解决江苏省业余乒乓球训练中出现的各种问题,本文结合系统论,提出推进江苏省业余乒乓球发展的六大系统应对策略:1)发挥体教结合作用,解决运动员训练的后顾之忧;2)重视业余训练网络建设,完善和扩展业余训练网络;3)科学运用竞赛杠杆,正确引导和促进业余训练;4)定期进行业务培训,提高基层教练的执教水平;5)成立专门管理机构,加强业余乒乓球工作管理;6)加强省体校的建设,发挥业余训练的龙头和高端平台作用。

乒乓球运动员专项体能训练研究

现代乒乓球运动起源于英国,它具有球体轻、速度快、变化多、技巧性强等特点。随着乒乓球运动的发展,高水平的乒乓球赛事运动员不仅要具备较高的技战术水平,还要具备良好的体能。本文首先介绍了体能与体能训练的基础概念,之后阐述了乒乓球专项体能训练的具体方法,最后总结了乒乓球专项体能训练的注意问题,旨在为乒乓球体能训练提供参考。

析第45届世界乒乓球运动的特点看世界乒乓球运动发展趋势

通过对 4 3届乒乓球世界杯的综合分析 ,认为目前世界乒乓球发展正朝着竞技能力的个性化、技术构成的立体化 ,以及女子乒乓球男性化等方向发展。对此 ,提出在乒乓球训练中 ,应首先强调个性化训练 ;其次 ,注重训练的对抗性与针对性 ;此外 ,在女乒乓球运动员训练中大量借鉴男子乒乓球选手的技术 ,以提高其技术的实用性。

如何提高乒乓球发球质量

通过文献了资料法、专家访谈法从乒乓球发球的旋转球的落点、速度、变化分析,并对几种常见的几种发球提出训练对策。

对少儿乒乓球基础训练的探索

少儿乒乓球训练工作是我国乒乓球“金字塔”的根基，对我国竞技乒乓球运动的发展有着重要的影响作用。我根据长期从事少儿乒乓球运动训练工作的经验、体会与认识，比较系统地提出了一些少儿乒乓球训练的指导思想、训练方法与手段，为提高我国少儿乒乓球训练水平提供一些参考。

浅析发球的作用和方法

发球是乒乓球运动中唯一一项不受限制的技术，从某种程度来说，它可以决定一名运动员的打法风格和整体技术走向。 ★发球可以增加胜算 如果一名运动员有一套甚至多套精湛的发球战术，那他在比赛中的进攻比率会远远大于发球较为普通的运动员。众所周知，如今乒乓球的打法趋划顷向于以反手台内进攻为主的接发球体系，

反手技术对青少年发展的重要性

本文对我国优秀乒乓球选手近年来取得成功的原因，结合自身对青少年选手的训练经验，采用了观察法、经验总结法、逻辑分析等方法进行了分析总结。通过分析张继科以短短445天的时间夺得大满贯的神奇表现，旨在发现其超强的反手技术在世界大赛中所体现出来的显著优势对于比赛结果的影响力，并通过这些年的训练经验，总结在青少年训练中如何加强反手技术训练体会，探索反手技术训练的方法。