日本专家预防老年痴呆的妙法

近日，日本厚生劳动省发布调查数据称，在2002年，日本约有149万老年痴呆患者，2012年，这个数字已上升到305万，老年痴呆患者约占日本65岁以上人口的10％。厚生劳动省的研究人员预计，按照目前的速度发展下去，2015年日本的老年痴呆患者人数将增至345万，至2025年将增至470万。老年痴呆是一种以进行性认知和记忆功能丧失为主要特征的疾病。此病患者的认知和记忆功能会不断恶化，并可出现各种神经精神症状和行为障碍。老年痴呆患者的病程漫长，易出现行为障碍、精神障碍等并发症。在应对老年痴呆方面，日本政府的态度非常积极。作为负责该国医疗卫生和社会保障的主要职能部门——厚生劳动省正在着手制定以家庭护理为核心措施的“认知障碍症（即老年痴呆）对策5年计划”，并拟于2013年正式实施。同时，日本医学界的学者也在积极寻找老年痴呆的致病因素和预防措施。日本著名的脑科学图像诊断分析家、医学博士加藤俊德在对老年痴呆的病因进行大量的研究后，撰文阐述了10个可预防老年痴呆的方法。他说，这些方法简便易行，能有效地提高老年人的认知功能，降低其发生老年痴呆的几率。这些预防老年痴呆的妙法是：

走出性爱的困惑

和谐的性生活,是美满婚姻的标志。可在现实生活中,由于这样或那样的原因,很多人对性生活都有些遗憾……

名医孟景春的养生经

孟景春是南京中医药大学教授、江苏省名老中医、江苏新医学院、南京中医学院中医系主任、江苏省养生康复研究会顾问。

治疗骨质疏松症也需联合用药

骨质疏松症是人们衰老过程中的一种常见病。近几年来,随着医疗知识的普及,大多数的骨质疏松症患者在确诊后都能积极地进行治疗,但是一些患者在进行治疗后还是会出现腰酸背痛、骨折等病症。究其原因,主要是患者应用药物的方法不对。大多数的骨质疏松症患者在进行治疗时只应用一种药物,而忽略了其他药物的协同作用,这就导致患者在服药后仍会出现骨质流失的症状。

挫折人生的催熟剂

挫折作为一种情绪状态和一种个人体验,各人的耐受性是大不相同的。有的人经历了一次次挫折,仍然能够坚韧不拔,百折不挠;有的人稍遇挫折便意志消沉,一蹶不振,甚至痛不欲生。有的人在生活中受多大的挫折都能忍耐,但不能忍受事业上的失败;有的人可以忍受工作上的挫折。

加湿器里放中药可润肤杀菌

在天气炎热时，很多人都会将家里空调的冷气打开，并减少开窗通风的时间，以便使室内保持较低的温度。

可预防癌症的10个生活习惯

近年来，大量的临床研究结果证实，很多疾病都与生活习惯有关，癌症也不例外。因此人们若能改善生活习惯并定期到医院进行体检，就可有效地预防70％以上的癌症。那么，哪些生活习惯能帮助人们远离癌症呢？近日，《印度时报》撰文总结了一些能增强人体抗癌能力的生活习惯。

用盐水泡脚益处多

中医学认为，人的双脚具有运行气血、联络脏腑的功能。人的双脚上分布着60多个穴位，约占人体穴位的1／10。许多通往全身各处的穴位经络，大都交会在脚底部。研究表明，如坚持对双脚进行按摩、艾灸或足浴，可使人体的多个器官得到有效的调节。

赖床带来的弊病

诱发现代文明病 欧美流行病学调查发现，成人时期出现的高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症等，与青少年时期的生活陋习相关，其中饮食“紊乱”加上不爱活动、贪睡占了一定比例。