三大营养物质在运动员饮食中的供能作用

饮食是运动能量的主要来源,运动员的合理饮食是恢复和提高机体工作能力的重要手段之一,是科学训练的1个重要环节。本文介绍了运动员饮食的主要特点,讨论了3大营养物质在运动员饮食中的供能作用和合理比例以及维生素、无机盐、水等营养物质在运动训练中的重要意义,为科学制定运动食谱提供依据。

2003年南京高校健美操比赛的调查分析

本文通过对2003年南京高校健美操比赛的调查分析,对目前南京市大学生健美操运动开展现状及存在的问题进行初步探讨,并提出自己的建议。