浅谈青少年短跑运动员的力量训练

力量训练对短跑有重要的作用，是获得速度的保证。作为基础教练员要掌握青少年短跑运动员力量训练的原则，掌握短跑力量训练的分类，采用最合理的力量训练的方法和手段。