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不同水平健美操运动员有(无)氧能力及节奏指标比较
被引量:
1
1
作者
杜峰
《江苏技术师范学院学报》
2011年第4期72-77,共6页
通过实验法、数理统计法、文献资料法对80名受试(普通系科大学生20人、体育系大学生20人为对照组;健身健美操高水平运动员20人、竞技健美操高水平运动员20人作为实验组)进行测试。结果表明,与健身健美操相比,竞技健美操对改善机体有氧...
通过实验法、数理统计法、文献资料法对80名受试(普通系科大学生20人、体育系大学生20人为对照组;健身健美操高水平运动员20人、竞技健美操高水平运动员20人作为实验组)进行测试。结果表明,与健身健美操相比,竞技健美操对改善机体有氧及无氧能力均有显著效果,竞技健美操比健身健美操更能提高人体有氧能力;竞技健美操对提高力量与爆发力素质效果显著;健美操节奏的训练目前国内并没有引起广泛关注,有运动经历者的节奏感并不比普通人好,健美操的训练可以十分有效地提高节奏感,竞技健美操尤为显著。
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关键词
有氧能力
无氧能力
节奏
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题名
不同水平健美操运动员有(无)氧能力及节奏指标比较
被引量:
1
1
作者
杜峰
机构
江苏技技术师范学院体育部
出处
《江苏技术师范学院学报》
2011年第4期72-77,共6页
文摘
通过实验法、数理统计法、文献资料法对80名受试(普通系科大学生20人、体育系大学生20人为对照组;健身健美操高水平运动员20人、竞技健美操高水平运动员20人作为实验组)进行测试。结果表明,与健身健美操相比,竞技健美操对改善机体有氧及无氧能力均有显著效果,竞技健美操比健身健美操更能提高人体有氧能力;竞技健美操对提高力量与爆发力素质效果显著;健美操节奏的训练目前国内并没有引起广泛关注,有运动经历者的节奏感并不比普通人好,健美操的训练可以十分有效地提高节奏感,竞技健美操尤为显著。
关键词
有氧能力
无氧能力
节奏
Keywords
aerobic
anaerobic
rhythm
分类号
G831.3 [文化科学—体育训练]
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题名
作者
出处
发文年
被引量
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1
不同水平健美操运动员有(无)氧能力及节奏指标比较
杜峰
《江苏技术师范学院学报》
2011
1
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