加点料 泡泡脚

现代人常坐办公室．又懒于运动，普遍足部循环不良。你知道吗？倘若足部的循环不好．心脏就需要额外加压输送血液至足部末梢，容易患高血压、心脏病及中风等高危疾病。 而且，膝盖以下到脚底，有许多重要穴道，如果我们常以热水泡脚。不仅可促进新陈代谢，增进体内循环，还有助于睡眠。以下介绍几种简便的热水泡脚法．在水中加点“佐料”。自己动手。强身健体。