情趣盎然的艺术疗法

人有病除了吃药外，还有一种方法，那就是通过各种艺术疗法使身体恢复健康。 书中自有妙药 读书是一种积极的思维方式，能使大脑产生一种增强细胞免疫力、有益身心健康的生物化学物质。

春季喝“药粥”防病又健身

春天是百病多发的季节，不仅流行猖獗，一些慢性病也易复发或加重。饮“药粥”是既简单又实用的防病方法。下面是几款药粥的制作方法和防病作用。