核心力量训练在铅球竞技项目中的应用方法研究

我国体育院校的体育项目之一是铅球项目,铅球属于竞技类的体育项目。身体的核心区包括骨盆与脊柱,铅球竞技项目中,对于运动员核心力量的训练,采用生物力学方法进行长期的核心力量训练,针对身体核心区域的训练,从而增强铅球运动员的体能,有利于运动员身体姿势以及重心的稳固,提升运动员的核心力量水平,从而提升运动员的铅球投掷技能,有利于延长铅球运动员的运动寿命。本文基于对铅球运动的起源及铅球技术特点、核心力量含义、核心力量训练存在的问题的分析,探讨铅球竞技项目中核心力量的训练策略、核心力量的训练效果,以提高铅球竞技项目中核心力量的训练水平。

杠铃片在铁饼项目基础训练中的运用研究

体育院校的铁饼项目属于力量型项目,需要远距离投掷。力量是影响铁饼项目成绩的重要因素,在铁饼基础训练中要进行力量训练,教师将杠铃片运用于铁饼项目基础训练中,要遵循人体的发展规律,注重弹性、肌肉力量的训练,增强运动员在铁饼项目中的身体爆发力,呈圆柱形的杠铃片在钢棒的两端安装,杠铃片辅助铁饼项目训练,通过杠铃片对于铁饼项目的训练,增强运动员的身体控制能力以及投掷能力,达到良好的项目训练效果,有助于培养运动员顽强、坚毅的品质。

试论长沙市雨花区城镇居民的体育消费

本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方法通过对长沙雨花区城镇居民的体育消费进行研究,结果表明:08年奥运会在我国成功闭幕后,长沙雨花区城镇居民的体育消费意识已逐步提高,参加体育活动的主要价值取向为娱乐健身,主要形式为观看体育比赛,但体育消费结构主要特点是实物性消费。