国内训练单位基地化建设的现状调查与对策研究——以江苏省体育局训练中心为例

为了梳理国内训练单位基地化建设内涵与实践发展历程,厘清基地化建设的目标与发展内容;并在资源配置理论视域中,将训练单位基地化建设的现状考察细分为训练管理、科研服务、文化教育和生活保障等4个方面,对其资源配置水平进行量化分析。主要采用文献资料法进行已有研究成果的梳理;结合问卷调查法对训练基地的资源配置情况进行实地考察和个案分析。研究发现:国内训练单位会进入一个以质量提高为核心的内涵增长模式。本土一流科研团队的打造、运动训练与科研服务匹配度的调适、多元人才培养机制、信息服务平台的构建应成为基地化建设的重要内容。建议:制定出台《国内训练单位基地化建设综合指标体系》,明确目标管理导向下基地建设的标准化实施内容;构建多元投入的经费保障机制;打造专业复合型团队;探索科学量化绩效管理模式。为当前我国训练基地的建设与发展提供合理参考。

女篮训练中运用心理调节的策略探讨

心理因素对一个人的影响有多大不言而喻,在进行女篮训练过程中,除了需要对队员们的身体素质进行不断的提高之外,我们也要重视起他们的心理战术,让他们能在身体素养以及战术素养充分提高的基础上,具有较好的心理素质。那么,针对现阶段的女篮训练,我们要如何进行队员心理素养的培养呢?笔者结合自己的教学经验,充分的对现阶段的女篮队员心理素养培养现状进行了调查,提出了以下建议。

论全能田径运动员比赛与训练中心理素质的培养策略

全能田径运动是一个多项目的组合运动,所以要求运动员在力量、速度和耐力等方面要协调发展,训练过程也更加复杂,需要制定更加系统和科学的训练方案,而在比赛过程中也常常会因为一项运动的失败影响到其他项目比赛水平的正常发挥。因此,针对全能田径运动的训练与比赛特征,探讨全能田径运动员心理素质的培养策略就显得格外重要。

核心力量训练在青少年田径训练中的应用分析

广义上讲,核心力量也被人们称之为功能性训练或者核心稳定训练,是现阶段在青少年田径训练过程中经常用到的一种训练方式。核心力量的训练对于提升青少年运动员的核心竞争力起到了极为重要的推动作用,不仅能够使运动员自身的各部分肌肉进行更好的控制,而且还能帮助青少年运动员有效的减少从事田径运动时对身体所造成了损害。

江苏省成年人体力活动水平及其影响因素分析——基于大样本横断面调查

目的:调查江苏省各地区人群体力活动量现状并对其特征进行研究分析。方法:采用国际体力活动短问卷在省内104个县/区按照PPS抽样原则进行抽样调查。结果:江苏省常住人口的体力活动水平高度活跃率为40.9%;男性高度活跃率为43.0%,女性为38.6%,男性每周总体力活动量、每日MVPA时间高于女性,男女间差异显著(p<0.01);20-39岁年龄组高度活跃率为36.8%,40-59岁年龄组为45.6%;站立走动为主人群的体力活动水平高度活跃率最高(51.4%),但是该人群的经常锻炼人群比例最低(16.4%);城镇人群的高度活跃率低于农村人群,但是经常锻炼人口比例高于农村人群;学历高的人群体力活动水平高度活跃率低,但是经常锻炼人口比例较高。结论:1江苏省常住人口的体力活动高度活跃率为40.9%,低于我国上海地区,也低于主要发达国家的水平;2江苏男性的体力活动水平高于女性,40岁以后的成年人体力活动水平高于年轻人群,农村人群体力活动水平高于城镇人群;3本研究还发现,与工作方式相关的体力活动量对日常体力活动量的影响较大,体重超重人群表现出更加强烈的锻炼积极性。

重复训练法用于武术套路训练中的实践分析

重复训练法是体育课堂中常用的一种教学方法,其优势在于帮助学生对同一动作进行多次练习,强化运动条件反射,对体育项目的动作要领和运动技巧有一个全面的掌握。在武术套路训练中应用重复训练法,可以将复杂、连贯的武术套路分解为多个简单动作,并通过对简单动作的重复训练,提高了教学效率。文章首先概述了重复训练法在不同运动项目中的特点,随后以武术套路训练为例,就该教学方法的具体应用和教学中需要注意的问题展开了分析。

政府投资建设项目代建管理研究——基于江苏体育工程代建实例

通过政府投资项目实行代建管理的实例,分析政府项目代建制实施的背景、流程及存在的问题,就政府投资项目推行代建制提出更加可行的工作思路,为全面推广政府投资项目代建制提供借鉴意义。

浅议青少年女子排球专项运动中的体能训练影响因素

近年来我国体育运动的发展形势较好,各种专项运动的发展也较为迅速。作为排球专项运动的重要组成部分,其中女子排球的体能训练影响因素不仅关系着女子排球运动员的体能训练质量,而且对于我国排球运动项目的实力提升也具有重要影响。本文通过对江苏省青少年女子排球专项运动中的体能训练现状进行详细的分析,并分别从四方面进行了详细的研究与思考。旨在为排球专项运动体能训练的影响因素研究提供现实意义,并为青少年女子排球运动项目的整体发展提供现实作用。

跳远训练中对主要错误动作的纠正探讨

本文通过观察了解到运动员在学习挺身式跳远过程中出现的一系列错误,分析其错误致因并提出相应的训练手段,可以加强运动员短时间内对跳远技术动作的掌握,加深对跳远技术动作的理解。实验训练能够获得良好的训练效果。

散打专项训练中的运动损伤及预防研究

散打运动日新月异,训练方式也各不相同,不同的训练方式给散打运动员带来了不同程度的运动损伤。运动损伤不但会影响到运动训练的系统性,还会导致运动员心理及生理产生一定的压力。该文通过文献资料法、逻辑分析法、观察法等对不同原因引起的散打运动员产生的运动损伤情况展开分析,并针对产生运动损伤的原因提出相应的建议和预防措施用以完善散打运动训练,尽量避免在训练过程中出现的运动损伤。

田径训练中短跑放松技术的作用和训练方法探究

田径短跑运动员需要在较短的时间内爆发出极强的力量,这样才能获得最佳的短跑成绩。而且为了帮助运动员提升这种能力,运动员需要经受各种训练,为了保证训练效果在训练过程当中会应用到各种放松技术与技巧。本文对田径训练中短跑放松技术的作用进行了分析,并且探究了田径训练中短跑放松技术的训练方法,希望有助于提升田径短跑运动员的训练成绩。

青少年武术套路训练中念动训练法的实践探讨

武术运动在非专业人员眼中是基于对肢体变动形式的掌握,从而主动做出的常规运动组合。这个观点乍看无任何常规错误,但观察一套武术行为可发现,武术要求行为者在极短期限内流畅完成一整套连贯动作,且在对应形式中,动作不但要连贯契合还要具有招架衔接能力。若训练坚持使用重复动作模式,则会影响青少年教习效果。文章针对该问题,详细介绍了念动训练法在青少年武术套路训练中的步骤及思路,望能为相关教育人员起到教习辅助作用。

对江苏省部分竞走运动员冬训期间补充糖补剂的效果实验研究

研究目的:通过生物化学指标观察糖补剂补充对训练的影响,提高江苏省队竞走运动员冬训效果。研究方法:江苏省竞走运动员3名,在冬训期间服用不同浓度的某糖补剂,测试血红蛋白、肌酸激酶、血尿素氮、血睾酮及主观感觉疲劳指数等指标。研究结果,冬训练期间,血红蛋白、肌酸激酶、血尿素氮、血睾酮及主观感觉疲劳指数等指标均向着良好的方向逐渐变化。结论:冬训是有效的,在实验设定的三种糖补充浓度中,浓度越高的一种效果越明显。

浅析中长跑的速度力量训练

随着我国体育事业的快速发展,体育教育再次得到社会大众的关注。从运动学角度来看,中长跑是典型的速度力量与速度耐力运动,对于练习者的速度力量要求较高。要达到良好的训练目标,就要关注速度力量训练。文章主要针对"中长跑的速度力量训练"这一问题展开分析研究。以期通过笔者努力,找到促进中长跑速度力量训练效果不断提升的可靠途径,从而为相关人士提供部分参考。

女篮训练中若干问题的思考与实践

女篮训练在现阶段的大多数学校中已经有了相应的进展,然而由于我国对女篮训练的经验不足,使得这个训练过程中仍然有很多的问题,很多的女子篮球队组建和训练工作仍然是较为难展开的。对此,笔者结合自己的教学经验,通过对现阶段女篮训练的深入观察,提出了以下建议,希望能够通过这些建议从女篮的训练与组队出发,具体的分析一下如何组建女篮,如何提高她们的训练技术,让她们的团队意识有所加强。

兴趣引导训练法在青少年女子篮球训练中的应用研究

由于篮球具有竞争性、团队性及对抗性等特点,其已成为一种影响范围广泛、参与人数多的体育项目。通过篮球活动的开展,不仅能够提高运动人员的身体素质,同时还能够促进我国篮球事业甚至是体育事业的发展,所以说加强青少年篮球训练是十分重要的。基于此背景下,本文对兴趣引导训练法在青少年女子篮球训练当中具体的应用情况进行了分析,以期对提高青少年篮球训练的水平有所帮助。

江苏省业余体校教练员岗位培训现状及对策研究

业余体校教练员是整个竞技体育的塔基,业余教练员的实际工作能力对后备人才的培养起着至关重要的基础性的作用,加强业余体校教练员岗位培训研究可为提高我省基层教练员的岗位培训水平,从而最终提高我省后备人才培养质量提供有益的参考依据。运用调查问卷法、数理统计法、文献资料法等研究方法,对江苏省业余体校教练员的岗位培训的现状进行了分析,发现江苏省业余体校教练员有近三分之一的业余体校教练员没有参加过任何形式的岗位培训。培训已形成初步的制度化,但是,仍然以是较低层次的培训为主。培训类型主要是以业务培训为主,其次为政治理论培训和技能培训。培训的实效性较差。对培训质量较不满意,其依次为师资、教材、培训政策等。并提出了完善岗位培训的对策:继续完善教练员岗位培训制度;提高领导重视程度;建立科学的岗位培训体系;要多渠道筹集培训经费;加大教练员的竞争机制;建立灵活多样的培训形式。

试析武术套路训练中重复训练法的应用与实践

近几年来,武术运动越来越受到人们的欢迎,科学的武术套路训练能有效提高运动员的武术技能。重复训练法就是把一个运动的动作一遍一遍运动练习,以此来提高运动员的运动技术,在现在体育训练当中很多教练员使用最多的训练方法就是重复训练法,在武术套路训练当中有很多复杂的动作,教练员可以将这些动作可以分为一些小动作让运动员进行重复训练,这样运动员就能很轻松的学会武术套路,不断提高自身的武术技术、技能。为此,文章采用文献资料法等,对武术套路训练中重复训练法的应用与实践展开研究,旨为今后武术套路训练中应用重复训练法提供参考性借鉴。

高校排球训练中多媒体技术的应用

为有效提升高校训练质效,促进学生排球技能与功底的稳步提升,越来越多的高校在排球训练的过程中,尝试借助于现代化的技术手段,开展全方位的训练活动,实现对排球运动员的针对性训练。文章以多媒体技术的应用作为研究对象,积极探讨多媒体技术在高校排球训练中的应用价值,促进观念认知的有效转变,并以此为契机,对高校排球训练环节多媒体技术的应用方法进行全方位探讨,旨在形成完备的排球训练体系。

功能性训练在跨栏体能训练中的应用

如今我国的业余体能训练存在诸多不足,使运动员难以掌控自己的身体、控制自身的力量。而跨栏需要有很高的技术水平,对运动员的身体素质也有许多的标准,因此,不合理的训练方式更容易让运动员身体受到损伤。功能性训练的出现大大改善了传统训练模式,更加科学地提高跨栏运动员的身体各项素质。基于此,本文主要研究在跨栏的体能训练中有效地融合科学的功能性训练,并得到很好的应用,希望能够对其训练方面有所帮助。