如何衡量体育课中的运动负荷

评定一节体育课的好坏,运动负荷是一个重要指标。通过介绍运动负荷测量的方法,建立正确的运动负荷的概念。对合理安排运动负荷、提高体育课教学质量及终身体育有着重要的意义。