前抛实心球技术之我谈

随着素质教育的不断深化，新课程内容不断更新，实心球取代铅球成了中考体育项目，在教学中发挥了重要的作用。不仅提高了学生的练习兴趣，也更能全面发展学生的素质，使学生能够全面协调的发展，在练习中也培养了学生的自信心和成功感。通过教学实践也发现：前抛实心球的技术动作要求很高，不像铅球那样有力气就能掷得远，动作不对时有力也掷不远。但教科书上没有详细介绍前抛实心球的技术分析，也曾看过好多老师对技术的讲评，可针对投掷技术细节的讲评太少，都是教法多。本人把通过多年的实践，在教学中总结出来的实心球前抛技术与大家共勉，请老师指教。

生物教学中多媒体运用的实践

随着科学技术的发展，多媒体技术在我国各行各业得到了广泛的运用．其良好的使用效果对于生物教学有着很大的帮助。不仅能让学生更为直观的接触理论知识．还能从不同的方面提高学生学习的积极性．改进教师的教学质量。及时把网络功能的多媒体计算机带进生物课堂．会使学生的知识面得到扩展和学习能力得到充分的发挥．对培养学生的综合素质和能力大有裨益。