睡眠促进中小学生非认知能力的发展吗?——基于153,901名学生的调查数据分析

保障睡眠时间是促进学生健康成长的重要手段。以153,901名中小学生大样本实证调查数据,基于自我损耗模型,采用多元线性回归、倾向得分匹配探究睡眠时间对中小学生非认知能力的影响。研究发现:(1)睡眠时间正向预测中小学生非认知能力(开放性、责任心、外倾性、宜人性和情绪稳定性)的发展。(2)小学生睡眠满10小时的平均处理效应为:开放性0.140~0.177;责任心0.167~0.201;外倾性0.160~0.196;宜人性0.110~0.138;情绪稳定性0.154~0.192。中学生睡眠满9小时的平均处理效应为:开放性0.274~0.315;责任心0.195~0.228;外倾性0.330~0.382;宜人性0.194~0.213;情绪稳定性0.273~0.338。建议充分保障中小学生的睡眠时间,有效发挥睡眠对非认知能力的积极效应,促进中小学生的全面发展。