社区高血压患者药物治疗依从性的影响因素及护理对策

由于高血压是一种慢性病,病程长,需要长期或终身服药,有些患者往往做不到坚持长期服药,使得血压反复,导致其他器官产生更大的损害。因此,为提高高血压药物治疗的依从性,更好地控制血压,提高患者的生活质量,护理人员应积极参与到社区高血压患者的药物治疗中,结合生物-心理-社会医学模式来寻找提高药物治疗依从性的方法,从整体上进行护理干预。

苹果的奇特功效

有人间医生：“孩子便秘吃什么水果好？”医生回答：“苹果”。又有人问：“孩子腹泄吃什么水果好？”医生回答：“苹果”。这倒底是怎么回事？难道医生回答错了？不是。那么，同是苹果，便秘的人吃了通便，腹泻的人吃了止泻，这又是什么道理呢？这是因为，苹果含有较多的纤维素，不能被胃肠消化吸收，

新鲜蔬菜人体清道夫

近年来科学家研究发现，人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、硫化氢等。

米饭怎样做才有营养味道好

米饭是我们的主食，几乎每天都要摄人，所以米饭的营养价值就具有了重要意义。一般来说，米比面中的维生素、矿物质含量低，而煮米饭又比做面食的营养损失大，如果不注意保护其中的营养素，以米为主食的人很容易发生营养缺乏。那么，怎样合理科学地做好米饭就显得尤为重要了。

人到中年要“保”肝

肝脏是人体最重要的器官，承担着身体健康的重要任务。近年来由于生活水平的提高和生活节奏的加快，肝炎、肝硬化、肝腹水、肝癌这些可怕的词在给人们敲响警钟。医学专家提出：要想健康长寿，首先要保护好自己肝脏。

人到中年要“保”肝

肝脏是人体最重要的器官，承担着身体健康的重要任务。近年来由于生活水平的提高和生活节奏的加快，肝炎、肝硬化、肝腹水、肝癌这些可怕的词在给人们敲响警钟。医学专家提出：要想健康长寿，首先要保护好自己肝脏。

辐照食品就在你身边

提起辐照食品，许多人会很陌生。其实它广泛存在于人们的生活中，例如脱水蔬菜、方便面调料、真空包装的熟肉制品、保健饮料、化妆品、中西药、卫生用品、土特产品等，很多都经过了辐照处理。只是它们大多处在“隐蔽”状态，没有明告消费者而巳。今后，我国市场上销售的辐照食品将逐步贴上辐照食品标识，这种标识为圆形白底绿色，图案上方标出“辐照食品”字样。

饮食牛奶五不宜

牛奶营养价值高，且易被人体吸收。牛奶中含有蛋白质、脂肪、多种维生素、无机盐、微量元素、酶类等100种化学成分，牛奶可谓老少皆宜，但在饮用时应注意“五不宜”。一、不宜受日光照射有人发现，鲜牛奶中的维生素B如遇到日光照射超过1分钟，就会很快消失，维生素也所剩无几。即使微弱的阳光，照射时间超过6小时，其中的维生素B也仅剩下一半。为了保存牛奶中的维生素，应注意避光保存。

国外养生七字诀和国内健身谚语

国外养生七字诀 德国一位医学专家经过数十年的研究，最近告诫中老年人：想“健康长寿”，务必动用“保、活、转、参、睡、调、听”这七个字。“保”即保持大脑的活力。用进废退，故中老年人要多用脑，如坚持读报看书，绘画下棋，培养各方面的兴趣爱好。研究表明，经常用脑的65岁老人，其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。

与宽容同行

扬州平山堂弥勒佛的神像前有一副对联写着：“大肚能容容天下难容之事：笑口常开笑天下可笑之人。”这副对联让游人感叹不止，然而真正做到却非易事。

饮茶也要讲科学

在日常生活中讲究“茶保健”，注重科学地饮茶，这已经成为现代人科学生活的一个重要方面。科学研究发现，茶可预防和治疗人体的多种疾病，饮茶对人体有很多的益处。

怎样饮茶有利健康

我国是茶的故乡，喝茶、种茶、制茶皆起源于我国。饮茶的确有一定的学问，那么，怎样饮茶才较科学而更有利于健康呢？

使用微波炉十忌

微波炉是一种高效节能炊事用具,不但操作简单、方便,能省时间,而且避免了烟熏火燎和油污染.但是微波炉也不是尽善尽美,为了安全、卫生地使用微波炉,应当做到十忌.

秋风吹来板栗香

唐朝著名医学家孙思邀称栗子为“肾之果”。据《本草纲目》记载，栗子具有养胃，健脾、补肾、壮腰、强筋、活血等多种功效。尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂，