热瑜伽对人体形态和机能的影响——以无锡市加州健身会所为例

文章运用单因素方差分析法对无锡市加州健身会所的会员从实验前后的人体体重、心肺机能和柔韧性等方面进行分析,其结果为：（1）热瑜伽对人体体重有所改变,但减脂的效果与常温瑜伽的差异性不大,所以有些会员说练习高温瑜珈能够减肥,是不正确的。（2）热瑜伽对人体柔韧性有明显的改善。柔韧性有所提高后,会使人们紧张的肌肉和身体得到放松和松弛。（3）热瑜伽对人体心肺机能有所改善,可以增大肺活量,增强人体的心肺功能,血压和脉搏都得到改善。

聚焦计算思维培养,构建深度学习课堂--以小学可视化编程模块为例

本文作者以小学信息技术可视化编程模块为例,结合深度学习理论,从学习单元的视角,以同课异构的方式探索了在小学信息技术教学中如何聚焦学生的计算思维,构建深度学习的课堂。

初中信息技术课程中“情感态度与价值观”目标的落实方法

随着社会信息化的快速发展,教育也在不断变革,学生的全面发展成为社会关注的重点。新课标提出的＂知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观＂三维教学目标使得教学中的重点从单一的知识点灌输转向多维度的渗透,特别是对学生的情感态度与价值观方面增加了关注。

关于提高语文课堂教学效率的断想

追求高效的语文课堂是我们永恒的目标。笔者以为，高效的语文课堂有两个标志：一是教学目标制定恰当；二是教学目标落实到位。

初中生物实验教学中“问题导教”的应用

伴随着教学改革的实施,初中生物教师也在积极地探索更加高效的教学模式,问题导教模式作为一种具有突破性的教学模式逐渐走进了初中生物课堂。问题导教法将传统教学中“教师问,学生答”的互动模式转变为“教师引导学生自主提问,以学生的问题解决为中心”的互动模式,激发学生内心渴望探究的强烈欲望,推动学生去主动发现、猜测、质疑、探索,化被动学习为主动学习,在自主思考与探究中完成知识积累和综合能力培养。本文从初中生物实验教学中“问题导教法”的运用策略角度展开论述。

利用朗读提高学生的课堂参与度

叶圣陶先生说过：＂读文章,写文章,最好不要光用眼睛看,光用手写,还要用嘴念。读人家的东西,念出来,比光看容易吸收。＂张志公先生也说：＂一篇文章,读出声音来,读出抑扬顿挫、语调神情来,比单用眼睛看所得的印象要深刻得多,对文章的思想感情,领会得要透彻得多,从中得到的感染要强得多。＂

《信息获取与管理》第1课时教学案例

教材分析 本节课是江苏省九年义务教育信息技术七年级第一单元“走进信息世界——信息获取与管理”中的第1课，教材的内容主要从操作层面完成信息的获取和管理。本节课内容比较实用，也比较重要，因为信息获取是使用信息技术的基础，如果学生能养成良好的搜集信息的习惯，掌握正确的使用方法。

语文教学的文化追求

语文“是文化的载体”，“是人类文化的重要组成部分”，语文教学已然肩负着提高语文素养、提升文化品位的重任。教师应该义不容辞地在语文教学中渗透对文化的追求：呼吁专业阅读，树立文化之形；链接传统知识，贯注文化之气；倡导民主氛围，营造文化之场；打通心灵之旅，洋溢文化之情。

采红菱

“我们俩划着船儿，采红菱呀采红菱，就好像两角菱，同根生呀，我俩一条心……”小时候，外婆总是唱着这首《采红菱》哄我人眠，让小小的我心生向往，盼望着有一天能去亲手采一采红菱。，去年国庆节，我们一家三口来到马山慕湾采红菱，我的愿望终于实现了。

我的搞怪老爸

我有一个喜欢搞怪的老爸。他每次在我们不开心时，都能把我们逗开心，因此，我给他送了一个称号：搞怪老爸。

例说跨文化小学音乐游戏体验

跨文化研究也称"比较文化研究",是利用全世界各种不同文化为样本,对各民族传统文化、风俗等进行比较,研究不同文化中的差异。小学音乐课堂中融合游戏的形式不仅能够活跃气氛,更能激发学生学习音乐的热情。文章通过比较中西方传统游戏,使学生在潜移默化中感受多种音乐风格,以寓教于乐的方式轻松掌握基础的乐理知识。

吃药记

为了预防“甲流”，几天前，老师给我们每人发了一大包中药，还附了一张详细的说明，让我们回去煮药喝。

我被水痘撞了一下腰

期末考试终于结束了，快乐的暑假就要开始了，可这时不幸却看上了我……

围棋之战

一天，哥哥挑衅地对我说：“喂，手下败将，敢不敢跟我这个大名鼎鼎的高手下一盘围棋？”我不甘示弱地说：“哼，来就来，谁怕谁!”他见我这么不把他放在眼里，就摆开阵势和我下起棋来。

概念图在胚胎工程教学中的应用

本文在简介概念图基本原理的基础上，结合实例着重分析了概念图在教学中的三种用途：作为教的工具，组织教学内容；作为学的工具，促进知识的整合；作为评价工具，检验学生的已学概念和知识储备情况。

抽象的风 生动的画——小学美术《风》教学实录及反思

风是看不见、摸不着的，它是一种相对抽象的存在，如何把这一抽象的事物转变为具体的形象，让学生易懂易学是教学的难点。在教学实践中，可根据教材的特点，把握儿童的心理特征，通过大量生动直观的图片，让风走进学生的心灵世界。

有效英语课堂之构建

学生的能力发展是英语教学的起点和归宿。倡导符合学生成长需要的、扎实有效的动态教学过程，已成为当今英语教学改革的重点。教师应当精心设计教学环节，有效夯实知识基础；充分立足情境实践，有效体现交际功用；切实加强学科互通，有效促进双语教育。

徒步挑战＂28公里＂

“嘭——”，随着一声发令枪响，“无锡2013年环太湖徒步活动”开始了。我今年参加的是徒步28公里组，是这个组700人中年龄最小的。28公里，我没有概念，心想就当是一次小春游吧!走!

水乡韵

江南水乡,自古便是风光秀雅的福地,四季之景,韵味无穷。当春日的步伐走到水乡,杨柳便爆青了。不知是谁发明了“爆青”一词,“爆”字写出了杨柳发芽的速度之快,也体现出了春日的蓬勃生机,而“青”字则写出了柳芽的色彩,“爆青”可以说是对柳树发芽最简洁生动的描写了。

我爱家乡——无锡

金秋十月，我再次游览了无锡，更多地了解了无锡的历史，更深地感受到家乡的可爱。 天下著名的二泉位于无锡的惠山脚下。顺山势而下的泉水经龙口缓缓而流。青石板围砌而成的泉池记载着岁月的沧桑．那一泓泉水清澈见底，火红色的金鱼一尺来长，一群接着一群，追逐嬉戏，好不悠闲。