消除女生在支撑跳越学习过程中的恐惧心理初探

在支撑跳越的教学过程中，学生容易产生恐惧心理，特别是女生。从生理方面看，女生身体重心比较低，体重较轻，骨骼较细，肌肉系统不够发达，皮下脂肪层较厚，力量较差：心理上。女生一般对教材中富有韵律感而动作优美的内容，如自由体操、艺术体操、舞蹈等比较喜爱，而对器械体操则有些害怕。支撑跳越要越过一定障碍。对心理素质要求比较高，易产生恐惧心理，如果教师不能加以正确的引导，就很难完成支撑跳越的学习，影响教学任务完成。所以消除恐惧心理是教学任务完成的重要保证。

篮球运动中常见损伤的康复疗法

篮球运动理论上讲是一项没有身体接触的运动,但随着竞争的激烈,对抗性的增强,身体接触也逐渐频繁,且体力消耗较大,加之运动员的身体素质、训练水平和技术熟练程度各异,也极易造成训练和比赛中的损伤,而且绝大数的创伤发生在腰、膝、踝、足和手腕等部位。现就篮球运动中几种常见的运动损伤,探讨其有关伤后处理的康复疗法和伤后训练方法。人体的差异很大。

运动与β-内啡肽的研究进展

β-内啡肽是神经内分泌免疫网络中一种关键的免疫递质,对机体的免疫功能起着重要的调节作用。β-内啡肽对机体多种免疫细胞有双向调节作用,运动过程中,机体免疫功能的状态随着β-内啡肽的变化也发生相应的改变。介绍了运动与β-内啡肽研究的现状与进展。