巧用养生来祛寒

冬季严寒，对我们的身体健康有极大的影响。气温降低，血管收缩，容易诱发心脑血管疾病、呼吸道疾病。中医有不少方法，可以在冬天通过适当的养生手段，来抵御外寒，祛除内寒。