落实“三农”工作新要求 开创农村改革新局面

金湖县是全省13个农村改革试验区之一,承担着“农村集体土地征使用制度改革、完善被征地农民社会保障体系”试验课题。近年来,金湖县按照省、市部署要求,大胆探索,全力推进,取得了阶段性成效。一是新一轮农村“四权”确认实现新突破。全面完成农村集体土地所有权确认,选择3个村开展农村集体建设用地、宅基地使用权确权登记工作,在金北镇刘庄村进行农村土地家庭承包经营权证确权登记颁证试点,并向全镇推开。

鸡蛋不宜过多食用

鸡蛋营养价值高.价格适中,老幼皆宜,因而成为城乡大众化的食品之一。但是,人们也应当知道,过多地食用鸡蛋对人体并无益处,患有某些疾病的人应少吃甚至不适宜食用鸡蛋。

夏日食姜赛良药

俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”夏季,人体内阳气外越,腹中相对偏寒,常食生姜不仅对身体健康大有益处,而且还能防治疾病。治感冒夏日感染风寒湿邪,出现鼻塞流涕、恶心胸闷等症,可用生姜4片,红糖1汤匙,开水冲饮;或用生姜6克,粳米150克,大枣6枚,煮粥食用,有温肺暖胃、驱散风寒之效。治肠炎夏天受寒湿后,或消化不良,出现腹痛、腹泻等炎症,可用生姜4片,红茶适量,沸水冲泡饮用。如用大蒜1个,生姜4片煎服,还可治痢疾。

早餐搭配要科学

有的人认为早餐吃饱就行了,其实不然。早餐是一天当中最重要的一顿饭,吃得好,可使人精力充沛,学习、工作效率提高。因此,早餐不仅要吃得饱,而且要搭配好。多吃水分高的食品人经过一夜的睡眠,体内消耗了一定的水分,必须在早餐中得到补充,以利机体正常工作。因此,早餐一定要多吃含水分高的食品,如牛奶、豆浆等。许多人早晨习惯吃馒头、蛋类、油炸食品等。这些食品含硫、磷元素较多,如果单食或多食。