运动性踝关节内翻扭伤的预防

无论在球类、田径和体操等项目运动中,运动员经常由于技术性原因、身体素质的原因和地面不平等意外而发生踝关节外侧副韧带受伤旧情况。根据一些运动会中对外伤运动员的统计数字表明,这个部位受伤的比例是柑当大的,有的甚至达到占所有受伤人数的百分之三十。