海竿钓出健康来

钓鱼是项既休闲又能健身的活动。其实钓鱼能健身，更多还要在于海竿钓鱼，手竿是次要。为什么呢？手竿钓鱼，过去的钓法是用手握着竿，投下去之后，聚精会神盯住那个浮漂，浮漂动了，就迅速提竿。这样凝神聚视是很累的，稍不注意饵就没了，甚至连鱼也会跑了。用手竿钓鱼活动少，只有休闲效果，对于身体健康无多增益。并且还应该站立着，常挪步，不宜久坐，尤其老年人更不宜久坐，久坐时突然站起来，有时还会出危险。