优秀男子举重运动员保持高竞技水平的训练理论

分析优秀男子举重运动员保持竞技高水平的训练理论,即限制理论、规模理论、熵增理论和信息理论,据此提出东京奥运会延迟举办期间我国举重男运动员的备战策略,确保运动员维持高竞技水平状态。

多元化训练法在跆拳道运动训练中的应用

随着社会、经济的快速发展,人们的生活品质得到了极大改善,对身心健康方面的追求越发强烈。尤其是在素质教育改革下,体教融合发展成为学校侧重点之一,学校体育改革中竞技体育发展占据着重要地位。有效开展跆拳道运动训练的体教融合,对提升学校整体跆拳道水平和促进运动员全面发展有着重要的价值,多元化训练法是确保该项工作实效的关键。本文基于跆拳道运动训练,分析了其基本支撑建设,并着重探究了多元化训练法在其中的应用。

举重运动员训练方法有效性研究

举重运动员的训练方法主要有3类,即:心理训练、力量训练、柔韧性练习。心理训练是通过认识训练法、表象训练法和暗示语言法,提升运动员的心理素质;力量训练一直是举重运动员训练的核心,是教练员倾心研究的内容;另外,柔韧性的训练也是举重运动员不可或缺的项目。

现代女子举重运动训练特征

分析现代女子举重运动员的训练特征,认为其主要体现在训练质量、有效强度、训练恢复等3个方面,提出现代女子举重训练的核心要素是训练质量和有效强度。

江西省中国式摔跤发展现状及推广策略研究

近年来,随着我国对民族传统文化的重视,中国式摔跤运动作为富有民族特色的传统体育项目得到了迅速发展。江西省重竞技中心也于2018年10月组建了中国式摔跤专业队,以此带动该项目在全省的发展。本文从省队队伍现状及江西省裁判员队伍现状两个角度入手,分析中国式摔跤在江西省的开展情况,并提出切实可行的推广策略。

女子摔跤运动员上肢力量训练方法研究

良好的身体素质是女子摔跤运动员取得优异成绩的重要保障,因此,对于女子摔跤运动员身体素质训练方法的研究具有一定的实用价值。这对于提高训练效果,促进我国女子摔跤运动的健康发展,具有重要的指导意义与促进作用。

对国际跤运动员腰部损伤的发生及预防的分析

本文运用文献资料和访谈调查的研究方法,对江西省重竞技运动管理中心国际跤运动员常见伤病部位、原因进行调查、分析,结果表明伤病部位主要发生在腰、膝、肩、肘、踝、颈、手指和头部,但国际跤运动员的腰背部损伤占第一位。因此提出科学安排运动量、正确掌握动作技术、注意准备活动和医务监督等方法作为相应的预防对策,以达到减少国际跤运动员伤病发生,延长运动寿命的目的。

跆拳道运动员的技能及其训练技巧

在跆拳道比赛中,运动员的技能水平非常重要,在日常训练中要注重训练技巧的运用。本文首先对跆拳道运动员的基本技术要求进行介绍,之后对训练中的动作要素进行说明,最后对训练技巧及注意事项进行论述。

论易学对武术思维模式的影响

采用文献资料法,分析易学对武术的影响,其影响不仅仅在其细枝末节上的渗透,更重要的表现是易学从根本上决定了武术的思维模式。文章将从"法天象地,天人合一"、"易分阴阳,顺天而行"、"顺天成人,对立统一"三个方面粗略地勾勒出易学对武术思维模式的影响。

论传统武德与人文精神

中国古代武术有一整套自己独特的理论、技术、功法,也形成了一套与武术密切相关的道德体系。本文采用文献资料法,对中国传统武术中的武德从它的内涵、传授形式、表现方式等与现代社会的融合等方面进行研究,以阐述其中的人文精神。

辅助练习在举重训练中的价值

在实际训练过程中,根据借力推存在的不足之处,发展举重辅助练习方式,进而提高举重运动员的训练质量,以期促进我国举重事业的发展。

南昌市成年人体质健康状况与高血压关系的调查

目的高血压是最常见的心血管疾病,高血压是中风最重要的危险因素,有效了解高血压与体质健康状况对防治高血压有重要意义,本研究旨在探讨南昌市成人血压与体质健康状况的关系。方法以南昌20~59岁人群为调查对象,测试受试者血压、体重、心率、肺活量等数据。结果本研究显示可以看出高血压患者具有年龄差异性,高血压患者年龄普遍高于非高血压人群(P<0.01),经统计分析结果有非常显著性差异。同时体重以及安静心率都显示正常血压人群显著优于高血压人群,但是肺活量比较两者没有显著差异,可能是由于高血压人群体重较大造成的。结论高血压在年龄分布方面具有高龄特征,年龄较大者患高血压的概率增加,并女性患高血压多于男性。高血压人群体质状况相对不如正常血压人群,建议坚持有规律的健身锻炼提高体质健康状况。

刍议跆拳道竞赛规则的变化对跆拳道训练方法的影响

基于对跆拳道竞赛规则变化对跆拳道训练方法影响的研究,首先,阐述跆拳道赛事发展现状。然后,分析跆拳道新旧规则对比,包括裁判人员的配置变化、场地大小的变化等。最后,给出跆拳道竞赛规则变化对跆拳道训练方法的影响,包括高难度技术动作训练增强、高位技术训练得以强化等。

论跆拳道运动员各项运动素养有效训练

文章从力量训练、反应速度训练、战术训练、心理素质训练四个方面对跆拳道运动员运动素养的有效训练进行探讨,在理论层面为我国跆拳道运动员运动素养的有效训练提出意见和建议,以期促进我国跆拳道运动员训练效果的提升。