浅析模拟训练法在渡海登岛400m障碍教学中的运用

渡海登岛400 m障碍是以渡海登岛作战需求为牵引,为提高部队"打赢"能力而设置的一项军事训练课目。采用模拟训练法进行训练,是训练与实战相结合的军事训练模式,也是这一课目今后训练的主要模式。通过这种模拟实战的训练方式,使受训者的体能素质、心理素质、战场适应能力得到全面提高,练就过硬军事技能,增强实战能力。

对“多人引体向上训练架”的研制与实践

"引体向上"练习是《军人体能标准》中发展人体力量素质的一个主要训练科目,虽然动作简单,但是对人体上肢绝对力量要求较高,故考核中通过率较低。对传统引体向上训练器材进行分析,针对训练中一系列问题,设计制作"多人引体向上训练架",以期为基层部队开展科学、有效的力量训练提供参考。