实行沈阳市田径运动员选材标准初探

实行沈阳市田径运动员选材标准初探孙洪原（沈阳市大东区体校１１００４２）ＯｎＰｒａｃｔｉｃｅｏｆＳｅｌｅｃｔｉｎｇＴｒａｃｋａｎｄＦｉｅｌｄＡｔｈｌｅｔｅｓｉｎＳｈｅｎｙａｎｇ￥ＳｕｎＨｏｎｇｙｕａｎ运动员选材，是发现培养体育后备人才的重要途径。近年来...

重剑运动员的心理训练

击剑运动是单兵对抗性的技术项目,其技战术变化具有多样性、复杂性、激烈性与连续性的特点.所以良好的心理素质对比赛成绩起着至关重要的作用.

训练少年短跑运动员放松跑的几点体会

在少年短跑运动员的训练中必须把全面身体训练放在首位。同时必须抓好技术训练,使运动员在少年时期就掌握正确而合理的短跑技术。在技术训练中一项很重要内容就是加强运动员快速放松跑的意识培养。我们男子短跑组运动员最小10岁,最大17岁。在参加区业体校训练初期,大多数学员技术有很多毛病,特别是跑得很紧张,错误地认为只有使劲、用力才能跑得快。

浅谈利用规则中的主要要求进行竞走训练

我国的竞走运动起步较晚,但我国的竞走运动员已在世界体坛崭露头角,特别是女子项目在国际比赛中获得了世界瞩目的成绩,训练手段和训练体制也在不断的完善和发展。目前出现一批优秀运动员。然而。

击剑心理训练方法

击剑是单兵对抗性项目,具有多样性、复杂性、激烈性与连续性的特点。在击剑比赛中比分交替上升,并有很短的时间制约,所以对击剑运动员的心理素质要求就非常高。 心理训练在比赛中起到非常关键的作用,根据击剑运动员技战术性强的特点。

试述肺活量及肺气量对选材的意义

问题的提出 88年以来我们在执行市发初、中级田径选材标准的过程中,通过每年一次的测试分析评价我校田径运动员运动水平的过程中,发现:凡是肺活量大、肺通气量大的队员训练后身体素质、运动成绩的增长比这两个指标小的队员要快。根据这一现象我们组织科选组进行了专题研究:肺活量与选材、育材、成材之间究竟是什么关系?

浅析女子400米栏训练

如何寻求一条达到400米栏高水平的有效途径,在当前仍然是一个迫切需要解决的问题。本文就多年实践与理论的总结,谈一些看法: 400米栏成绩主要由400米平跑速度、栏间跑和跨栏步技术组成的。 1、提高400米平跑速度 400米平跑速度是提高400米栏成绩的基础。

我选拔少年短跑运动员的几点体会

(一)竞赛是选材的好时机儿童愿意参加各种竞赛活动,一“赛”他们的劲头就上来了。因此要多组织各种各样的竞赛活动,给少年、儿童创造“亮相”的机会。选材光凭每年一、二次运动会是很不够的,应多搞一些诸如田径测验赛、选拔赛、邀请赛、破纪录赛等……。 (二)走出去、请进来要“走出去”了解基层中、小学运动员情况。中、小学老师都把最好的运动员从运动技术水平、学习情况、思想表现等介绍的非常详细。这些情况对我们选材有极重要的参考价值。“请进来”,把区内田径活动开展比较好的基层学校请到区体校进行合练。区、校运动员在一起合练,对区业体校队员是很大的促进,同时对基层学校队员也有很大的推动和鼓励。通过“走出去”、“请进来”

对短跑训练的一些看法

一九八○年第六期我谈过:如何把辽宁短跑成绩搞上去,这是我们每个短跑教练员十分关心的事情。我愿把自己不成熟的意见和看法写出来供同志们参考。一、谈谈选材“巧妇难为无米之炊。”国内外运动实践证明,没有好的苗子即使再好的教练员,再科学的训练方法也难训练出优秀运动员。我们现在的选材还存在着问题,没有从长远利益出发。有的只着眼于市、区运动会拿名次,而对于身体素质好,但目前成绩不够理想的学生重视不够。我认为大、小个运动员都可以创造较好的成绩,如我组的孙友利身高1.58m,

把辽宁短跑成绩搞上去

我国体育运动在打倒“四人帮”以后,突飞猛进的向前发展,正在冲出亚洲,走向世界。当我们看到我国女排以三比零打败世界冠军——日本队;我国体操健儿获得多项世界冠军;看到我国田径健儿在世界比赛中获得多项第一名,心里真高兴极了。做为一个中国人,体育工作者,教练员感到无比的光荣和自豪,受到极大的鼓舞和鞭策。

少儿铅球运动员训练必须遵循的原则

铅球运动是非周期性多轴动作，多球节组合运动。它涉及到身体各部位的肌肉、关节、中枢神经参与的协调一致的身体复杂活动过程，是作用力与反作用力、速度与力量的统一过程，也是线性运动与抛物运动的统一过程。因此投掷铅球的远度就取决于运动员的合理完整实效的技术，适宜的出手角度(一般为38°～42°)，最高的出手点、最快的出手速度。