肩肘倒立教学的体会

一、教材分析在中学体育课本中,肩付倒立是以联合动作中的一个动作的形式出现的,没有细致说明其完成过程。而参阅体育学院统编教材——《体操》一书,书中写道:“由直角坐撑开始,向后滚动,举腿,翻臀,当小腿超过头部时,向上伸髋,挺直身体,同时手撑腰部两侧,成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。”实践证明。