河北皮艇运动员体能训练效果实证研究

运用文献资料法、测试法和数理统计法,以河北省8名皮艇运动员为研究对象,全面评估运动员的体能状态,检验体能训练效果。体成分和核心力量测试均显示运动员左右侧机体力量不均衡、不对称,与日常的训练安排、训练方式方法有关,提示在今后的训练中可以阶段性测试、横向比较。无氧代谢能力测试显示,运动员具有良好的无氧工作能力,但蹬车最大转数与桨频的关系、最大功率持续时间、功率衰减率等问题,需要继续关注。平衡能力测试显示,男运动员左右脚在前后方向上的控制能力较弱,女运动员在内外方向上的平衡能力差。旨在为后续训练计划的制订提供依据。

河北皮艇运动员功能动作测试(FMS)的应用研究

本文通过查阅大量文献掌握功能动作测试原理后，对河北皮艇运动员进行功能动作测试综合评估其身体素质．从中发现运动员存在的问题，结合训练实际进行理论分析，以期找到技术问题的限制因素提出解决方案，同时为预防和减少运动损伤提供理论和实践依据。

赛艇运动员核心力量训练体系的建立及评价

赛艇运动是一项强调力量耐力素质、以有氧供能为主的体能主导类项目,核心力量训练是赛艇运动员重要的专项体能训练之一。主要阐述了核心力量的相关概念,以及在赛艇运动项目中进行核心力量训练的重要作用和意义。结合赛艇运动项目的特点,总结出赛艇运动员核心力量训练的具体方案和检测训练效果的评价体系,以期为当前该项目运动员的力量训练和体能训练提供参考性建议。

我国优秀赛艇女子单桨运动员实船运动生物力学特征研究

采用自主研发的赛艇实船运动生物力学测试系统对我国优秀女子单桨运动员进行技术测试与评定。结果表明:1)我国优秀女子赛艇单桨运动员存在前发力、中发力和后发力3种典型的发力模式。根据我国女子单桨运动员普遍存在的桨力曲线后弧下降过快的问题,建议采用以前发力模式为主的平稳用力方式。2)我国优秀女子赛艇单桨运动员在低桨频下的拉桨幅度达到了著名赛艇运动生物力学专家Varely提出的90°的金标准,但随着桨频的提高幅度减小至83°,这可能与不正确的回桨模式有关。3)我国优秀女子赛艇单桨运动员普遍存在入水角度偏小、出水角度偏大的问题,通过实例表明,在拉桨幅度保持不变的条件下,可以通过调整脚蹬板相对于船中心线的位置调节入水角度和出水角度之间的相对大小。4)相对于一般水平双单组合,高水平双单组合无论在动作外观还是在桨力力学特征上都具有较高的一致性,教练员和运动员在平常训练中应注重通过实船测试法去关注肉眼看不见的内在力学特征的一致性。

赛艇WH1x运动员段静莉划桨技术动作特征分析

目的:总结和借鉴优秀运动员的技术特点,应用BioRow赛艇技术测试分析系统对里约奥运会奖牌获得者段静莉划桨技术动作特征进行分析,提供相应技术参数供参考。方法:通过实船测试获得段静莉各个划桨阶段的技术参数,从桨叶控制技术、划桨风格和艇速及艇加速度三方面对段静莉的划桨技术特征进行分析总结。结论:(1)段静莉的拉桨阶段的桨叶控制有待提高,特别是桨叶入水打滑角度和桨叶出水打滑角度均偏大,桨叶入水深,不利于拉桨后期做功效率;(2)段静莉回桨阶段桨叶控制技术良好,桨叶轨迹稳定性较良好,桨叶高度适中;(3)段静莉的划桨风格属于“卢森博格”的中发力模式;(4)艇速及艇加速度是评价运动员划桨技术简单直接有效的方式。

基于桨力-时间曲线形态特征的赛艇运动员专项技术评价方法

在赛艇运动中,桨力是驱动人-船-桨系统前进的唯一动力,桨力曲线从根本上反映了运动员专项技术的完善程度。通过桨力曲线的形态特征分析,对赛艇运动员的专项技术进行诊断和评估。首先,运用实船测试法采集国家队优秀运动员的水上运动生物力学数据;其次运用文献法和访谈法定性分析桨力曲线的形态特征,建立基于形态特征的专项技术评价指标体系;最后,针对评价指标体系,运用累进评分法建立评分表,运用离差法建立等级评价表,实现赛艇运动员水上专项技术的客观评价。所介绍的方法已成功应用于国家赛艇队,和众多的省级赛艇队,对于运动员的专项技术诊断与改进发挥了重要作用。

快速提高冲浪运动员控制平衡能力的训练研究

本文以运动训练学理论为指导,在冲浪运动训练中探索性地研制出增强运动员平衡能力的陆上训练器械——平衡板。在运动训练学、运动心理学等学科理论的指导下,经过近1年的摸索、实践,充分验证了冲浪运动员通过有序运用平衡板训练后,其在海上平衡控制能力快速提高。

皮划艇运动营养干预浅析

本文结合皮划艇运动的体能特点和运动环境的特殊性,对在皮划艇运动中实施营养干预手段,以促进和提高现有运动能力和成绩,提出初步构想和建议。

剂量与效应:3周基础体能训练对冬季项目运动员骨代谢指标的影响

【目的】研究3周基础体能训练对运动员骨代谢生化指标变化的影响,探讨运动剂量与骨代谢生化指标变化效应关系。【方法】以参加3周基础体能训练的冬季项目运动员68人为研究对象,训练强度以中等强度为主(约占课次安排的80%),高强度及低强度所占课次比例约为20%。按项群理论分为男子体能组(21人)、男子技巧组(17人)、女子体能组(15人)、女子技巧组(15人),训练营报道次日、训练营结束当天测试基础体能指标,将其中的垂直纵跳、深蹲、卧推、30米跑、3000米跑纳入分析。训练营报道次日、训练营结束当天晨起采空腹安静状态下静脉血4ml检测血清中甲状旁腺激素(PTH)、25-羟基维生素D(25OHD)、骨钙素(BGP)及降钙素(CT)的含量。【结果】(1)体能指标:四个组别运动员垂直纵跳值均有提高的趋势(P>0.05);深蹲指标男子体能组呈非常显著性提高(P<0.01),男子技巧组、女子体能组及女子技巧组呈现不同程度的下降;男子体能组的卧推重量呈非常显著性增长(P<0.01),男子技巧组、女子体能组和女子技巧组卧推重量有提高趋势(P>0.05);男子体能组的30米跑成绩稍有下降,男子技巧组成绩几乎无波动,女子体能组和女子技巧组成绩稍有提高(P>0.05);3000米测试中男子体能组、男子技巧组成绩有所提高(P>0.05),女子体能组(P>0.05)和女子技巧组(P<0.05)成绩稍有下降。(2)骨代谢生化指标:PTH在男女体能组、技巧组四个组别均明显升高(P<0.01);男子体能组、男子技巧组、女子体能组的CT有升高趋势但不具统计学意义(P>0.05),女子技巧组CT明显下降(P<0.01);女子运动员25OHD的变化不同于男子组,在男子体能组、技巧组两个组别都有升高趋势,仅体能组变化值具有统计学意义(P<0.05),女子技巧组25OHD提高程度较为明显(P<0.05);BGP在男子体能组、女子技巧组有非常显著提升(P<0.01),男子技巧组该指标也有一定程度增长(P<0.05),女子体能组呈下降趋势(P>0.05)。(3)骨代谢指标与体能指标相关关系:男子组体能指标与各骨代谢生化指标间无相关性(P>0.05),女子组25羟VD的变化与体现上肢力量的卧推呈正相关(P<0.05)、与速度指标30米跑(P<0.01)及耐力指标3000米跑成绩负相关(P<0.05),其余指标无相关(P>0.05)。【结论】(1)3周基础体能训练安排对力量素质改造效果明显。(2)3周短时间中等强度训练对骨代谢生化标志物可产生影响但不具规律性,为研究训练时长、训练负荷与骨代谢生化指标变化特点及相关关系做补充。(3)3周短时间中等强度训练对骨代谢生化标志物产生的影响因性别、年龄阶段、运动项目类型变化不一,提示应进一步结合性激素完善研究。(4)在运动训练中监控中除了常规血液学指标监测外,还应加入骨代谢生化标志物来了解运动员骨代谢状况及变化趋势,对骨量丢失、骨折等的发生具有前瞻性的现实意义,同时丰富机能状态综合评定指标体系。

推拿按摩治疗急性踝关节损伤的临床应用

目的:观察推拿按摩治疗急性踝关节损伤的疗效。方法:通过43例患者治疗前、后自身对照,比较AOFAS评分、治愈率情况。结果:所有患者均无并发症。治疗后3d及1周后AOFAS评分明显改善,达到治愈标准。治疗前、后差异有统计学意义(P<0.01)。结论:推拿按摩治疗急性踝关节损伤效果显著,具有推广应用价值。

青少年赛艇训练强度的生理学特点探讨

青少年正在长身体的时候,体育训练的强度直接影响到青少年的心理和生理的健康发育,在体育训练中,教师要把握好训练强度,特别是青少年赛艇训练强度更需要科学训练,赛艇既是速度训练,同时也是耐力的训练,因此体育教师必须要掌握好青少年赛艇训练强度的生理学特点,根据青少年生理发育特点有计划、有目的的采用无氧与有氧相结合的科学训练,才能培养出优秀的赛艇运动员。

体育系统新社会组织党建工作的探讨

随着社会经济的发展和社会的进步,全国兴起了新社会组织的党建工作。随着领导与组织的关注,体育系统新社会组织党建工作也正在积极地开展。基于此,本文以体育系统新社会组织党建工作进行探讨,望对相关工作提供有价值的参考意义。

专项素质与力量训练

力量专项耐力是一种保持用力的能力,所保持的力在数值上高于或等于浆手完成比赛距离所用的力。划测功仪、船上负重划时的训练以及有氧力量方向的练习,都深刻影响到力量专项耐力的肌肉与动作的结构。

伊格尔赛艇技术初探

技术的成熟和定型是必须经过水上大运动量的磨练;效率高的技术绝对是通往成功的捷径。所以我们要重视经济有效的技术,要特别重视技术中的每个小环节。

思想政治工作的创新策略

当前，我国社会正处于转型时期。在转型过程中，社会、政治、经济以及文化等都发生了急剧的变化，产生了一些新的情况，这些部对我们开展思想政治工作造成了很大的挑战，因此．我们很有必要对思想政治工作进行创新。在该文中，我们通过对思想政治工作创新的必要性进行分析，进一步探索出了进行思想政治工作创新的策略，希望能够对我们在当前环境下顺利开展思想政治工作提供一些有益的参考。

浅谈皮划艇训练

皮划艇运动是综合力量很强的周期性项目,也是我国近年来重点开展的奥运项目之一,发展十分迅速,在世界锦标赛和奥运会上,取得了较好的名次。在此基础上借鉴现代运动训练科学化训练的经验并结合皮划艇的项目特征,旨在认识皮划艇项目的训练规律,促进皮划艇项目的科学化训练程度,以期提高我国在该项目上的训练成绩。