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冬季体育锻炼五法
1
作者
刘玉红
《中小学教育与管理》
2005年第9期47-47,共1页
一、忌穿纯棉内衣 纯棉内衣虽吸汗.但所吸的汗水并不能散发,从而造成湿透的内衣贴附在皮肤上.使得皮肤逐渐变冷,难以保温。在温差相对较大的冬季,穿着纯棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人着凉。而类似聚丙烯的材料,可以帮助微湿...
一、忌穿纯棉内衣 纯棉内衣虽吸汗.但所吸的汗水并不能散发,从而造成湿透的内衣贴附在皮肤上.使得皮肤逐渐变冷,难以保温。在温差相对较大的冬季,穿着纯棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人着凉。而类似聚丙烯的材料,可以帮助微湿,有利于保持皮肤干燥清爽。尤其是在运动内衣的选择上.更要注意这一点。
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关键词
体育锻炼
冬季
运动后
内衣
皮肤
聚丙烯
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职称材料
题名
冬季体育锻炼五法
1
作者
刘玉红
机构
河北省玉田县海子中心小学
出处
《中小学教育与管理》
2005年第9期47-47,共1页
文摘
一、忌穿纯棉内衣 纯棉内衣虽吸汗.但所吸的汗水并不能散发,从而造成湿透的内衣贴附在皮肤上.使得皮肤逐渐变冷,难以保温。在温差相对较大的冬季,穿着纯棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人着凉。而类似聚丙烯的材料,可以帮助微湿,有利于保持皮肤干燥清爽。尤其是在运动内衣的选择上.更要注意这一点。
关键词
体育锻炼
冬季
运动后
内衣
皮肤
聚丙烯
分类号
G806 [文化科学—运动人体科学]
S829.1 [农业科学—畜牧学]
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1
冬季体育锻炼五法
刘玉红
《中小学教育与管理》
2005
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