浅谈提高标枪训练水平的有效手段及纠正错误的方法

一、标枪技术 标枪技术包括以下几个方面： （一）持枪助跑速度。标枪的飞行距离是由标枪的出手初速度决定的；在各种合成初速度的因素中，主要又分牵连速度与加速度，前者由助跑获得，后者由投掷过程中的鞭打获得。要提高出手初速度，关键一点就是在助跑阶段将助跑速度的重要作用发挥出来。可以结合运动员的实际情况，将助跑速度控制在其原来速度的百分之九十范围内。

如何实现通用技术课堂的有效教学

通用技术是一门高度综合的课程，不仅具有显著的技术性、科学性，而且具有很高的艺术性。实现通用技术教学的有效性，要采用游戏、视频、故事等多种形式引入新课；课堂上要合理利用多媒体技术，善于利用实物进行演示教学，更重要的是要让学生积极参加生活实践，在实践中学习技术，获得技术能力。