如何提高高校学生自我锻炼的技能

加强素质教育、提高学生的能力是现代教育的重点和核心。高校体育教学也应在完成教学大纲所规定任务的基础之上，加强自我锻炼技能的培养，使学生养成良好的锻炼习惯。因此在教学过程中应多介绍一些该方面的知识和方法，使学生达到终生受益，为全民健身战略的实施打下基础。