对自行车运动员体能训练的探讨

运动使人健康,运动能让人心情愉快.近年来随着社会的发展,我国的体育运动事业迎来了新的发展生机.自行车运动作为一项运动方式,在我国受越来越多的人喜爱,而对于专业的自行车运动员来说,需要进行专业的体能训练,这是提高自行车运动员综合素质和运动能力的有效途径.任何一项运动都需要运动员进行体能训练,所以运动员要每天坚持进行运动,这样才增加自行车运动员自身的体质,良好的身体素养是对一名合格运动员的基本要求.运动员体能训练要掌握一定的方式方法,所以本文针对自行车运动员体能训练进行分析与探讨,希望对日后自行车运动员体能训练有所帮助.

课余运动训练的原则

课余运动训练的原则主要有：一般训练与专项训练相结合的原则，不间断性原则，周期性原则，合理安排运动负荷原则，区别对待原则。

青少年皮划艇运动体能和竞技能力的训练方法

我国的皮划艇运动已经在部分项目中达到世界前列。但是,整体水平仍然亟待提高。皮划艇运动考验了运动员的心理、体能、技能和战术,是一项综合竞技项目。我国对皮划艇运动的训练方法仍在探索和开发之中。那么,对青少年皮划艇运动体能和竞技能力的训练有哪些方法?应该注意哪些方面?本文以个人从教经验为依据,进行简要阐述。

皮划艇运动之我见

科学化训练的经验并结合皮划艇的项目特征,旨在认识皮划艇项目的训练规律,促进皮划艇项目的科学化训练程度,以期提高我国在该项目上的训练成绩。而训练方法的专项化是皮划艇专项力量训练的有效前提。

对影响竞走训练因素的再认识

1问题的提出 竞走训练的首要问题是方法问题。现在训练的方法可以罗列出很多，如努米尔的匀速训练法、霍迈尔的法特莱克训练法、格施勒的间歇训练法、迪亚德的“马拉松”训练法以及高原训练法、互补训练法、小周期多课次训练法等等。每当一种新的训练法被认知和采用后，必然会带来新的成绩突破和世界记录。竞走运动成绩的演进史和王魁教练的训练都证明了这一点。他敢于传统突破，创立了“四氧”训练法，将量、强度、技术、恢复与人体的适应与控制科学地结合起来，

独立思考,丰富理解——如何培养初中学生数学创新思维能力

创新思维是指有创见的思维,它往往表现为发明新技术、形成新观念、提出新方案、解决新问题,具有创造性思维可以想别人所未想、见别人所未见、做别人所未做的事,敢于突破原有的框架,或是从多种原有规范的交叉处着手,或是反向思考问题,从而取得创造性、突破性的成就。在数学教学中,思维的创新性主要表现在学习数学的过程中,其表现为善于独立思索、分析和解决问题与创新精神。教师科学合理地引导学生,训练其创新思维,有助于加强学生对知识的理解,有效训练逻辑思维能力,提高学习效率,提升数学素养。因此,只有多种品质协调一致发生作用才能有助于创新思维能力的培养。

对拳击教学方式创新的思考

本文运用文献综述法,对拳击教学课程创新建设的途径、实施对策进行全面的论述与分析,目的在于通过对拳击教学课程的创新建设,有效地提高学生的拳击技能,提升学生的综合素质,为促进高校拳击教学的健康发展提供必要的理论参考与支撑.

引导阅读是写好作文的关键

多年从事中学语文教学．使我深切地感受到提高学生的阅读水平．对于学生写好作文有很重要的关系．特别是引导学生正确阅读、深入阅读．是语文教学的重要内容。也是提高学生写作能力的关键．阅读与写作是不可分割的统一整体．二者相辅相成．互为促进．

作文教学中的真、善、美

用真善美的原则，指导学生作文，教育引导学生真实表现生活．写出生活中的美好，丰富自己的人生。