练太极拳对中学生形态和呼吸机能的影响

一、前言太极拳是一种舒缓的运动，虽然它动作缓慢，但只要掌握要点，领会实质，就会发现太极拳有它独到之处，它静中有动，柔中带刚，它能起到调理气血、稳定情绪、提高身心健康水平的功效。现代科学仪器已经测试到太极拳能对中老年人起到健体强身的很好作用，如果能用这...