运动干预对大学生体质健康的影响——以河南医学高等专科学校为例

对运动干预的概念及运动对学生体质干预的措施和效果进行探讨。认为采用体育过程教学、针对性体育竞赛及加强政策引导等措施,可对学生的体育锻炼观念进行引导,促使他们主动参与健身锻炼。

河南省体育旅游市场发展探究

采用查阅文献资料、专家访谈和实地考察等方法对河南省体育旅游市场发展的现状进行了研究。通过对河南省11地市20处旅游景点调研资料整理,及相关文献资料梳理与分析,对河南体育旅游市场蕴含的优势和发展潜力进行了探讨,同时也对当前开发过程中现存的问题与不足进行了分析。旨在为河南省体育旅游产业的开发及发展措施提供理论参考。

新冠疫情背景下体育锻炼对高职院校学生身心健康的影响

目的观察新冠疫情背景下体育干预对高职院校大学生身心健康的影响,探寻推广和提升大学生身心健康发展的方式。方法选取某校在校学生100人,按照随机数字表法分为对照组和观察组,各50人。对照组不进行有组织的体育锻炼,观察组进行相关体育锻炼。采用睡眠状况自评量表(SRSS)评分、焦虑自评量表(SAS)评分、抑郁自评量表(SDS)评分、体育活动等级量表(PARS-3)评分评价学生的健康状况。结果干预前,2组学生PARS-3评分、SDS评分、SAS评分、SRSS评分差异均无统计学意义(P>0.05)。干预12周后,观察组学生在PARS-3评分、SDS评分、SAS评分、SRSS评分分别为(31.74±13.00)分、(34.10±7.285)分、(31.30±6.33)分、(22.12±4.59)分,对照组分别为(3.76±8.30)分、(39.08±5.69)分、(36.98±6.17)分、(23.94±3.95)分,2组学生PARS-3评分、SDS评分、SAS评分、SRSS评分比较,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论新冠疫情期间学生积极参加相关的体育锻炼,可促进学生身心健康,缓解因封校带来的体质下降和焦虑情绪,提高抗压能力。

中学体育教师业务能力评价体系建构——质性评价与量化评价的有效结合

随着我国基础教育课程改革的推进和素质教育的深入发展,发展性教育评价理念越来越广泛地得到人们的认可,但是当前关于中学体育教师业务能力的评价还存在较大的不足。采用文献资料、专家访谈、问卷调查及数理统计等方法,在参考众多专家学者的已有研究,以及对体育教育活动的内在规律和体育教师的业务范围准确把握的基础上,建构中学体育教师业务能力质性和量化有机结合的评价体系。通过集体经验法设计了多元主体的指标体系;采用秩和运算法获得各指标的权重;设计以期望值评语标准和等级评价标准相结合的领导、同行、评价教师本人以及学生等不同主体使用的评价标准;对评价信息的收集和处理方法进行了设计,使评价呈现出"螺旋"式的"收集资料—评价—反馈"的循环动态评价过程。

“阳光体育运动”对学生体育理念的影响

运用试验法、调查法、文献资料法,初步揭示通过开展"阳光体育运动",使大学生在对体育锻炼的认识、锻炼效果的认知和体育情感的投入等方面都有了明显的提高。通过锻炼,增强了体质、增加了自信、减轻了压力;树立了正确的体育理念;也有利于学习成绩的提高、锻炼意识的增强和终身体育意识的形成。

论体育教学中语言艺术的特征与运用

苏霍姆林斯基说:“教师的语言修养在极大的程度上决定着学生在课堂上的脑力劳动的效率。”作为教师,语言是完成教学任务、与学生沟通最主要的工具之一,也是人类交流和思维的工具。体育教学中学生必须通过感知教师的语言,结合动作表象的记忆来学习运动技能和相关知识,如果教师只能做动作,而无法用准确的语言表述自己的动作,学生在学习过程中也只是机械的模仿,这样学习效果也会大打折扣。

高校体育教学中实施拓展训练的探究

为了更好地落实新课程教学目标,拓展训练融入高校体育教学的计划提到日程来。面对大学生综合素质的下降,拓展训练能够很好地缓解这一现象。拓展训练的实施需要一支强有力的教师队伍,在保证学生安全的条件下,逐渐地提升大学生的综合素质。

智能手机移动学习在大学生体育自主学习中的应用

智能手机的快速发展与逐步普及,不仅推动了社会信息化发展的进程,也推动了教育网络化的步伐。近年来,基于智能手机平台的移动学习逐步发展成为一种新的学习形式,为大学生自主学习提供了新的有效途径。例如在学习体育过程中利用智能手机移动学习更便于直观的认知和理解学习内容,这为体育学习中自主学习带来了新的契机。当代大学生是在网络信息技术大发展的时代背景下成长起来的,他们对智能手机的掌控能力尤为突出,如何合理应用智能手机移动学习提高大学生体育自主学习效率,是一个值得深入研究的问题。

拓展训练融入高校体育教学的思考

高校体育教学开展过程中, 需要加强对拓展项目训练等体验式学习的重视, 促进学生可以以更为积极地姿态应对体育学习中的各项挑战, 磨练自身意志, 促进自身才能的激发, 推动其团队意识以及个人素质的培养拓展.本文主要从拓展训练的意义出发, 探究高校拓展训练融入体育教学的措施.

主观能动性在普通高校体育教学中的作用与实施

高校体育教学作为促进大学生身心健康发展、培养大学生终身体育意识的重要载体,为提高体育教学对大学生个体发展的有效性,促进健康第一目标的达成,需要全面培养学生的体育学习、参与和锻炼的主观能动性。但是,受到大学生兴趣爱好、性别、学习压力等因素的影响,存在着主观能动性不足等问题。基于此,本文结合高校体育教学实践,就大学生的体育主观能动性培养策略展开了研究。

户外拓展训练在大专体育教学中的开展对策

随着课程改革的推进,大专院校的体育课程也在进行着课程改革,为了吸引学生的注意力,提高学生的体育素质,大专院校在体育教学中引入了户外拓展训练。户外拓展训练有助于提高学生对体育活动的兴趣,开拓学生的眼界。本文就对如何开展户外拓展训练进行了深入的研究,并提出了建议。

心理疏导并健身锻炼治疗中老年抑郁症的效果

目的观察中老年抑郁症患者在心理疏导与健身锻炼干预下是否能明显提高单一药物治疗的效果。方法在中老年中轻度抑郁症患者中筛选42例,随机分为观察组和对照组,每组21例,对照组进行普通药物治疗,观察组在同对照组普通药物治疗的基础上辅以心理疏导并健身锻炼的方式进行治疗。分别于治疗前后采用汉密尔顿抑郁量表(HAMD)对两组患者进行检测,同时于治疗后采用HAMD减分率进行疗效评定,另对治愈患者跟踪随访3个月,观察复发率。结果经12 w治疗后,观察组HAMD评分较治疗前及对照组改善明显(均P<0.05),观察组显效率及总有效率也均明显优于对照组(P<0.05),且观察组复发率较低(P<0.05)。结论在常规单一药物治疗下,对中老年患者辅以心理疏导并健身锻炼手段进行干预治疗,能够明显提高单一药物治疗的效果。

高校大学生户外运动风险管理探究

现代风险理论系统已用于进行学校体育风险的识别以及如何做出决策,研究开展逐步深入。当前我国高校户外运动的研究数量越来越多,主题和层次都在不断提升,具有了一定的研究基础,越来越受广大学者的关注。

高校定向运动教学风险管理探究

关于学校体育风险研究有内容有很多,近几年我国高校定向等户外运动的研究数量越来越多,主题和层次都在不断提升,且具有了一定的研究基础,目前该方面的研究依然很受广大学者的关注.近年来,定向运动等户外运动在体育教学中事故时有发生,并且有不断提升态势,影响了学生的健康发展.因此,加强学校体育教学中的风险管理工作尤其重要,降低和遏制体育教学活动中事故的发生势在必行.

体操运动员膳食营养策略

竞技运动员的运动能力受很多因素影响,其中有日常训练、先天遗传、身体健康、心理健康等多种因素,其中合理营养是影响运动员的竞技能力的重要因素之一,而且可以操作。营养素的缺乏或过度不但会干扰身心健康、生理机能和竞技状态,更重要的是限制竞技能力的发展。本文旨在研究出合理的健康有效的膳食营养策略,使体操运动员能够提高训练效果、达到事半功倍的目的。

高职院校田径运动开展探讨

通过对河南省高职院校田径运动开展现状进行分析研究,找出影响其发展因素及症结所在,探讨科学发展对策。为进一步推广、普及河南省高职院校田径运动在学校体育中的开展提供理论参考。

高职院校运用健美操锻炼提升大学生主观幸福感浅议

本文从健美操的锻炼方式出发,阐述了在高职院校中如何利用课堂、课余时间进行健美操锻炼。通过帮助学生了解健美操、利用健美操的优势提升学生主观幸福感、改善健美操课堂模式、积极开展健美操课余文化活动等方式,帮助学生放松心态、缓解压力,提升学生的积极情绪;通过团队协作的方式可以帮助学生提升团队凝聚力,提升团队协作的成就感,从而达到提升学生主观幸福感的目的。

文化大发展背景下高校武术文化建设研究

新时代社会发展下,党提出了建设社会主义强国的战略目标,为实现中华民族伟大复兴的中国梦,不仅要重视经济的发展和科技的进步,文化建设工作不可或缺。在文化大繁荣大发展的建设过程中,武术作为我国传统文化的一部分,对中华民族气质的养成和社会价值观念的形成有着重要的影响,所以文化大发展背景下中华民族重视武术文化的复兴。高校教育作为我国培养高素质人才的重要途径,对我国国民知识水平具有决定作用,高校中武术文化建设工作关系到武术文化在社会中的普及度和建设体系的完善性,所以,探究文化大发展背景下高校武术文化建设对中华民族文化复兴的中国梦有重要的现实建设意义。

以职业体能需求为导向的高职体育教学改革思考

高职院校的主要任务在于为社会培养专业性的应用型人才,这就需要根据社会所需岗位开设相关课程。随着社会对于高质量人才的需求越来越大,高职院校积极响应社会号召,推进课程建设,提高了人才培养质量。其中高职体育教学以职业体能需求为导向,不断地丰富教学内容,优化教学模式,对强化高职学生的体育意识,优化体育锻炼方法具有重要意义。本文立足当前高职体育教学现状,对高职体育教学的特点进行了探索,分析了以职业体能需求为导向进行高职体育教学改革的重要意义,并提出了相应的改革策略,为高职体育教学改革提供了理论依据和实践经验,以期促进我国高职体育教育的发展,探索出具备高职教学特点和优势的体育教学模式。

体育素养理念对高职体育教学改革的启示

随着国家教育事业的改革,教育部对高职院校体育教学的要求也越来越高。当前,我国大学生身体素质整体较低,成为社会关注的重要问题,高职院校新型体育教学模式成为新课程改革的重要内容,体育素养理念在改革过程中被提出。基于此,本文阐述了体育素养理念在高职体育教学过程中有利于提升学生身体和心理素质、帮助学生形成好的运动习惯、塑造学生优良的精神品格、培育学生良好的人文情怀等意义,分析高职体育教学改革中存在对学生体育素养的培养重视不足、学生群体体育锻炼意识不够充足、高职体育院校学生体育基础不一、高职院校对体育育人作用存在忽视等问题,并在最后给出体育素养理念对高职体育教学改革的启示。