营养·血红蛋白·运动成绩

血红蛋白除了对机体所产生的酸硷物质起缓冲作用之外,还担负着输送氧气的功能,体内血红蛋白含量高,则供氧充足,运动员成绩就容易提高。贫血患者血液中血红蛋白含量少,不利于氧的输送,易造成组织缺氧,有损于健康。对于运动员来说,供氧不足,将大大影响运动潜力的发挥和运动成绩的提高。有人观察汉城奥运会前。进行强化训练1个月的运动员,发现贫血的发生率男性为7.5%,女性达22.5%,笔者测定了从事系统训练的校田径队员。