香烟烟雾暴露干预对雄性小鼠体质健康的影响

目的观察烟草烟雾对雄性小鼠体质健康的影响状况。方法将24只雄性小鼠随机分为实验组和对照组,每组12例,实验组于染毒柜内每天进行两次香烟烟雾暴露染毒,对照组在染毒柜内每天进行两次伪暴露实验,不参与染毒实验。于实验前后分别测定两组小鼠的血清超氧化物歧化酶(SOD)活性和丙二醛(MDA)含量,并与实验后测定力竭游泳时间。结果实验组血清SOD活性较对照组和干预前显著降低、MDA含量明显升高,且力竭游泳时间明显低于对照组(P均<0.05),而对照组较干预前无明显差异(P>0.05)。结论香烟烟雾暴露环境,可使雄性小鼠SOD活性明显降低和MDA含量明显升高,促使其抗疲劳能力明显减弱,并且不利于小鼠运动后疲劳的恢复,对小鼠体质产生明显不利影响。

以健身娱乐服务求发展——河南省基层养老院面临的困境与挑战

河南农村青壮年人口劳务输出多,加剧了农村留守儿童与留守老人的社会问题,留守儿童教育与养老服务业发展面临种种挑战。2014年3月9号,根据《国务院关于加快发展养老服务业的若干意见》（国发〔2013〕35号）精神,结合河南省实际,河南省人民政府发布豫政〔2014〕24号《关于加快发展养老服务业的意见》。养老服务机构蓬勃发展的同时,也带来了一系列亟待解决的问题。

社会交往活动干预老年人健康保健的作用与措施

老年人的健康保健不仅要做到生理功能的恢复,更要追求健康的心理状态,使之适应社会发展,以提高老年人的生活质量。本研究采用文献资料、个案调查及专家咨询等方法,对老年人的生理变化及认知功能特点进行了概述;从社会交往活动对老年人健康保健的作用着手,重点对社会学干预老年保健的应用措施进行了阐述。研究认为:社会交往活动类锻炼可以满足老年人的身心需求,既可解决疾病所需的促进体质改善的保健作用,又能提高其参与社会实践活动的几率,以满足老年人参与社会交往的心理需求,可最大限度的避免老年人孤独感等不良情绪的产生。

我国中东部农村留守和流动儿童体质发育研究

比较农村留守儿童、流动儿童和普通农村儿童的身体形态发育和身体素质状况,结果表明,流动儿童身体形态发育良好,身高、体重等身体形态发育指标优于农村普通儿童,留守儿童身体形态指标最差;农村普通儿童在速度、爆发力、耐力等身体素质方面优于留守与流动儿童,流动儿童爆发力优于留守儿童,但速度、耐力等方面比留守儿童差。

下肢肌力并协调能力训练对老年人骨骼肌含量及运动功能的影响

目的观察在下肢肌力训练与协调能力训练联合干预下,对老年人下肢骨骼肌含量及运动能力的影响。方法将日常缺乏体育锻炼的93例老年人,随机分为对照组Ⅰ(协调能力训练组)、对照组Ⅱ(肌力训练组)和观察组(联合训练组),每组31例。于训练前和训练12 w后,分别对三组老年人的下肢骨骼肌含量、下肢肌力、协调能力及行走能力等相关指标进行检测和比较。结果训练前三组对象一般资料及各项检测指标组间差异均无统计学意义(P均>0.05),三组对象训练后与训练前比较各项检测指标均有不同程度改善,而观察组的下肢骨骼肌含量及肌力改善情况不及对照组Ⅱ但优于对照组Ⅰ,但行走能力指标改善效果明显优于对照组Ⅰ和对照组Ⅱ(P<0.05)。结论肌力改善对老年人的行走能力提高固然重要,但在肌力改善的基础上同时配合改善老年的人的协调能力,将会超越更大量肌力训练取得的效果。

太极养生功对老年焦虑症患者焦虑量表评分的影响

焦虑症与患者身心状态、家庭、社会及周边生活环境等因素均有密切关系,其中老年人身体功能衰退、体质及活动能力下降,或身体疾病等因素对其造成的身心压力,是老年焦虑症致病的主要因素〔1〕。焦虑症治疗过程目前多以心理治疗为主,药物治疗切的疗效,而药物治疗焦虑症存在副作用大、起效慢、成瘾性等缺点〔2〕。太极养生功具有行经络提神气及动作舒缓等特点,是非常适合老年人群身心特征进行操练的健身功法。本研究分析太极养生功对老年焦虑症患者的疗效。

长期太极拳锻炼对老年人本体感觉及身体稳定性的影响

目的探讨长期太极拳锻炼对老年人本体感觉及身体稳定性的影响效果。方法针对太极故里焦作市年龄65~75岁的老年人进行问卷调查,从中随机筛选具有3年以上太极拳锻炼习惯和无明显健身锻炼习惯的老年人各50例,分别为长期太极拳锻炼组和无锻炼习惯组,首先检测两组入选者的本体感觉功能和身体稳定性;为了进一步验证长期太极拳锻炼的效果,另对无锻炼习惯组老年人进行6个月的太极拳锻炼实验,观察锻炼后各检测指标的改善效果。结果长期太极拳锻炼组老年人的本体感觉功能和身体稳定性指标明显优于无锻炼习惯组(均P<0.05),无锻炼习惯组老年人经6个月训练实验后,各检测指标较实验前得到了明显改善(均P<0.05)。结论本体感觉能力和身体稳定性对维持老年人的肢体运动功能至关重要,而进行长期太极拳锻炼能对老年人的本体感觉功能和身体稳定性起到明显的促进和改善作用。

太极拳锻炼周期对中老年女性下肢功能的影响

老年人行走能力较差多与生理功能衰退有关,女性绝经期后随着雌性激素水平降低、骨含量减少及骨微细机构的改变而导致骨质疏松的发生;肌肉萎缩、下肢肌力及协调能力欠佳等也是致使老年人行走能力较差、步履蹒跚的重要因素。而通过必要的运动训练手段,可以改善老年人的身体功能,利于提高老年人的平衡功能进而提高行走能力。本研究观察不同的太极拳锻炼周期对中老年女性机体指标的改善效果。

老年花式团体操干预治疗中老年抑郁症患者的疗效

目的观察老年花式团体操干预治疗中老年抑郁症患者康复的效果。方法将28例中老年中轻度抑郁症患者随机分为治疗组及对照组,两组患者均给予常规药物治疗,治疗组在此基础上辅以老年花式团体操进行干预治疗。于入选时及治疗6 w后对两组患者临床体征指标运用汉密尔顿抑郁量表进行检测并比较。结果经6 w治疗后,治疗组患者临床体征指标均较入选时及对照组明显改善(P<0.05)。结论中老年抑郁症患者在常规药物治疗基础上辅以老年花式团体操进行干预,能进一步提高治疗效果。

功能训练联合脉冲刺激对高龄老年椎间盘突出患者的疗效

椎间盘突出症多发于40岁左右的青壮年体力劳动者,症状涉及颈、肩、腰、腿痛为主。病因多为在外界因素作用下,尤其在暴力作用下椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出或脱出,从而导致脊神经根等受到刺激或压迫产生一系列临床症状,而高龄老年群体发病因素多为随着体质的衰退,椎间盘发生明显退行性病变所致〔1〕。功能康复训练理论与实践相关成果指出,椎间盘突出均不同程度的与腰部肌肉收缩能力下降、腰椎失稳等具有相关性〔2〕。

城镇老年人健身服务体系及主要组成元素操作途径分析

早在20世纪80年代,老龄问题就被列入历届联合国大会的重要议事日程,如何关注日益庞大的老龄群体,提高老龄人口的身心健康水平和生活质量,已成为当今社会乃至各级政府亟待解决的问题。本研究以城镇老年人健身服务体系为切入点,对老年人健身服务事业从操作层面进行了构建研究。

持续吸氧环境对大鼠肺气肿的作用

目的观察持续吸氧环境对治疗大鼠肺气肿的疗效。方法于大鼠气管内注入脂多糖并烟雾暴露,建立肺气肿大鼠模型50只,数字表法随机分为实验组和对照组,每组25只。对照组在常温通风状态下饲养,每天辅以6 h的吸氧治疗;实验组每天均在氧疗环境状态下饲养。于4 w后观察2组大鼠血气和肺泡形态计量学改变情况。结果 4 w后,实验组大鼠的血气和肺泡形态计量学指标明显优于对照组(均P<0.05),且对照组有4例大鼠死亡,而实验组仅有1例死亡。结论持续吸氧治疗可以明显改善肺气肿大鼠的病情,能够提高大鼠的生命力。

黄颡鱼幼鱼对蛋白质和脂肪的需要量

在水温23±5℃下,将平均体质量10.32g的黄颡鱼(Pelteobagrus fulvidraco)放养在27个60 cm×60cm×120 cm的微流水网箱中,饲喂3个蛋白质水平(32.0%、40.0%、48.0%),每个蛋白质水平设3个脂肪水平(3.0%、10.0%和17.0%)的饲料,饲养100 d。结果表明:在3.0%脂肪水平下,黄颡鱼摄食含40.0%蛋白质的饲料时,平均末体质量、特定生长率和蛋白质效率显著提高,饲料系数降低(P<0.05)。在10.0%脂肪水平下,黄颡鱼摄食含48.0%蛋白质饲料时,饲料系数显著降低(P<0.05),摄食含40.0%的蛋白质饲料次之。黄颡鱼摄食含48.0%蛋白质与3.0%脂肪饲料组和40.0%蛋白质与10.0%脂肪组的干物质消化率最高(P<0.01);蛋白质消化率在48.0%蛋白质与3.0%脂肪达到最高(P<0.01),脂肪消化率均在40.0%蛋白质与10.0%脂肪达到最高(P<0.01)。实验表明,黄颡鱼幼鱼较为适宜的蛋白质和脂肪需要量分别为40.0%和10.0%。

核心肌力并太极拳猫步行走锻炼对老年人身体稳定性的效果评价

目的探讨核心肌力与太极拳猫步行走组合锻炼对老年人身体稳定性的影响。方法筛选平衡能力较差的老年人90例,随机分为观察组和对照组,每组45例。对照组进行健步走锻炼;观察组在核心肌力锻炼基础上同时辅以太极拳猫步行走锻炼进行联合干预。分别对两组身体动态和静态平衡能力指标进行检测和比较。结果锻炼后,对照组动态平衡能力指标较锻炼前有明显改善(P<0. 05),但静态平衡能力指标差异无统计学意义(P>0. 05);观察组锻炼后静态、动态平衡能力指标较锻炼前均有明显改善,且明显优于对照组(均P<0. 05)。结论核心肌力与猫步行走组合锻炼,两者间可起到协同干预作用,利于提高老年人的身体稳定性,对提高肢体运动功能及预防跌倒有益。

康复跑台训练联合负氧离子吸入对肥胖大学生体脂及心肺耐力的影响

超重及肥胖发生率近年来在我国青少年学生群体中呈快速上升趋势，而体质却明显下滑，其中以肥胖、肌力和心肺耐力较差现象尤为突出。众所周知，肥胖是多种疾病重要诱因之一，超重、肥胖青少年成年后其患糖尿病、高血压等疾病风险明显增加，目前青少年肥胖已作为公共卫生问题引起各国重视。有氧训练是目前最常见的消脂减肥方法，而肥胖患者、尤其是严重肥胖患者多因身体承受训练负荷的耐受性较差或锻炼惰性困扰，往往致使训练负荷不足而影响锻炼效果。本研究采用康复训练跑台对大学生肥胖患者进行中等偏低强度训练，同时在训练过程中辅以高浓度负氧离子吸入，发现训练减肥降脂效果满意。

太极拳、步行及舞蹈锻炼对老年女性下肢肌力、骨密度及平衡能力的影响

目的观察并对比太极拳、舞蹈及快步走锻炼对老年女性下肢肌力、骨密度及平衡能力的影响。方法选取13常缺乏健身锻炼的105例老年女性城市居民作为研究对象，采用随机数字表法将其分为太极拳组、舞蹈组及步行组，每组35例。太极拳组每天进行1次太极拳锻炼，舞蹈组每天进行1次老年舞蹈锻炼，步行组每天进行1次快步走锻炼，3组对象均每次锻炼40min，且训练强度均控制在中等水平。于锻炼前、锻炼4个月、8个月及12个月时分别对各组研究对象下肢骨骼肌含量、下肢肌力、骨密度及平衡能力等指标进行检测比较。结果经4个月锻炼后，舞蹈组及步行组其下肢肌力、骨骼肌含量及平衡能力指标均较锻炼前显著改善（P〈0．05），而太极拳组仅有膝关节伸展肌力和部分平衡能力指标改善显著，其总体改善疗效不及舞蹈组和步行组；经8个月锻炼后，发现太极拳组下肢肌力、骨密度及平衡能力各项指标均显著优于舞蹈组及步行组（P〈0．05），并以锻炼12个月时的改善效果尤为显著（P〈0．05）。结论与老年舞蹈及快步走锻炼比较，短期太极拳锻炼对老年女性下肢肌力、骨密度及平衡能力的改善效果不显著，但随着锻炼时间持续，太极拳锻炼的疗效日趋显著，其长期疗效优于舞蹈及快步走锻炼，提示太极拳作为一种健身训练方法，更适合进行长期锻炼。

肌力联合快速反应能力训练对行走能力较差老年人肢体运动功能的影响

目的 观察肌力联合快速反应能力训练对行走能力较差老年人肢体运动功能的影响.方法 从无健身锻炼习惯的老年人中筛选行走能力相对较差者80例,采用随机数字表法将其分为观察组及对照组,每组40例.对照组针对其腰背部及下肢肌群肌力进行强化训练,观察组在对照组干预基础上辅以快速反应能力训练.于入选时及治疗3个月后分别对2组研究对象肌力、反应速度、身体稳定性及肢体运动功能等指标进行评价比较.结果 经3个月训练后,发现除对照组反应速度指标无明显改善外(P>0.05),2组研究对象其它各项指标均较干预前明显改善(均P<0.05);通过组间对比发现,治疗后2组研究对象除肌力指标组间无明显差异外(P>0.05),观察组反应速度、身体稳定性及肢体运动功能指标改善幅度均显著优于对照组(均P<0.05).结论 肌力训练能改善行走能力较差老年人身体稳定性及肢体运动功能;如同时辅以快速反应能力训练则能改善老年人机体反应速度,进一步提高身体稳定性及肢体运动能力,该联合疗法值得在老年人群中推广、应用.

脊柱保健操联合椎间孔电针刺激治疗腰椎间盘突出症的疗效观察

根据国、内外流行病学统计资料显示，腰椎间盘突出症发病率近年来呈现上升趋势，发病年龄也趋于年轻化，患者症状以颈、肩、腰腿痛为主，对其日常生活质量造成严重影响。

太极养生功联合空气负氧离子吸入治疗高脂血症的疗效观察

高脂血症是脂质代谢紊乱的结果，同时也是导致动脉粥样硬化性心脑血管疾病的危险因素，与高血压、冠心病、脑血管疾病及肥胖症等关系密切，对患者身心健康造成严重威胁。

太极拳运动对老年人群机体免疫功能的影响

随着年龄增长，人体各项机能逐渐衰退，尤其是免疫功能减弱容易使机体罹患各种疾病，对老年人群身心健康造成严重威胁。运动训练是改善老年人群体质的有效手段之一，但由于老年人（尤其高龄老年人）受身体条件限制，很多运动项目不适合老年人群这一特殊群体。太极拳运动是一项较为温和的体育锻炼方式，讲究形神兼备、内外合一，具有松静自然、虽动犹静、刚柔相济等特点，较适合老年人群作为健身项目长期锻炼。本研究拟通过观察长期太极拳训练对老年人群机体免疫功能的影响，以寻求一种简便易行且适用于老年人群长期锻炼的健身方式，从而帮助其增强免疫功能、提高生活质量。现报道如下。