休闲体育对老年人心理健康的促进作用研究——以河南省开封市为例

通过文献资料法、问卷调查法和实地访谈法,对开封市老年人休闲运动情况进行调查。研究结果表明:休闲体育能够改善老年人的身体及心理状况,防止心理变异的发生,减少疾病,提高健康水平。

对排球技术中各种移动步法的分析与研究

运用统计、教学实验等方法 ,对某校部分排球运动员的各种移动步法的特点及常用移动步法在比赛中运用比例进行分析。研究表明 ,排球场上运用最多的是 2～ 3米左右的移动步法 ,各种移动步法最关键的是起动 ,其次是移动与制动。并步与滑步、跨步与跨跳步、交叉步运用最多 ,占各种移动步法的比例分别为 35 %、2 9.7%和 1 9.7%。