河南省少年自由式摔跤运动员启蒙训练研究

摔跤运动发展趋于高强度、高对抗,更加强调主要进攻,启蒙训练时期应根据项目发展趋势及时对选材,技术,力量等进行修改。训练指导思想应结合人体发育规律和项目发展规律来确定。通过运用文献资料法、逻辑分析法,专家访谈法和数理统计法对少年自由式摔跤运动员的启蒙训练进行了研究,希望可以找出更加有效科学的训练方法,以供广大同行作为参考。

跆拳道运动员膳食营养管理研究

除了遗传素质和环境对运动员的影响之外,合理的膳食对运动员的影响也是十分重要的。文章对跆拳道运动的项目特点和能量供应特点进行了分析,指出跆拳道运动属于三个供能系统都参与的混合性运动。合理膳食是比赛中发挥潜能的重要保证。为此,应重视膳食营养的研究,将膳食营养作为训练中的一个重要组成部分。

论女子拳击运动员比赛中心理障碍及对策

近年来,随着我国对于体育事业关注度的不断提高,女子运动也受到了较为广泛的关注。在多种不同的女子比赛运动中,拳击是比较热门的一项活动。但是,随着关注人数的不断拓展及比赛难度的不断增加,许多女子运动员都会呈现出一定的心理问题,这些问题的存在不仅会影响到比赛的效果,同时也会对运动员本身造成一定的影响。基于此,本文将对女子拳击运动员在比赛中所形成的心理障碍进行简单分析,并提出合理的处理对策。

优秀男子业余拳击运动员颈椎损伤流行病学调查及X线特征分析

目的:研究优秀男子业余拳击运动员颈椎损伤情况,分析其常见症状、体征的分布特征及X线特征。方法:以国家拳击队、河南省拳击队61名优秀男子业余拳击运动员为研究对象,由运动创伤专业医师对其进行颈部损伤的症状调查和体征检查;并为其中30名有头部受重击受伤史且伴有颈痛症状者拍摄颈椎X线正侧位、双斜位片进行观察和测量。对所获数据进行统计分析。结果:共计61例样本中,有头部受重击史49人,占80.3%。列前4位的症状依次是颈痛(68.9%)、颈性头晕(62.3%)、颈性头痛(49.2%)和颈部活动受限(39.3%)。C2棘突旁压痛、C2-3小关节压痛、枕下三角压痛等3个阳性体征出现频率最高,皆为38人(62.3%);颈性头痛、颈性头晕、颈痛、颈部活动受限、枕下三角压痛、C2棘突压痛、C2-3小关节压痛等7个症状和体征的发生与头部受重击密切相关。30例X线样本中,棘突偏离中线以C2最多(96.7%),棘突偏歪整体分布自上而下逐渐减少;小关节双边征以C3-4分布频率最高(53.3%);颈曲均值为26.59±1.93°,明显小于正常人群;椎间孔狭窄以C3-4最多(40%)。结论:优秀男子业余拳击运动员颈椎损伤特点是上位颈椎损伤几率较高;X线特征是棘突偏歪自上而下逐渐减少,小关节双影以C3-4出现率最高,颈椎曲度明显小于普通人群,C3-4和C4-5椎间孔狭窄发生率较高;头部受重击是拳击运动员颈椎损伤的主要致病因素之一。

优秀业余拳击运动员运动创伤调查分析

目的:了解我国优秀业余拳击运动员运动创伤发病情况,探讨预防措施。方法:2006年5月至2006年9月,采用问卷对在国家拳击队集训的30名男子拳击运动员进行回顾性调查并进行临床检查。结果:共查出运动创伤37种,其中发病率居前6位的是:胸椎小关节紊乱27例,发病率为90%;颈椎小关节紊乱25例(83.3%);腰椎小关节紊乱24例(80%);踝关节内翻扭伤22例(73.3%);眉弓或眼睑裂伤18例(60%);颈部软组织损伤18例(60%)。创伤发生部位前5位的是:腰背部损伤71人次;头面部损伤52人次;掌腕部损伤46人次;颈部损伤43人次;小腿、踝、足部损伤24人次。建议:采取加强小关节肌肉力量训练、增强技战术水平、增加本体感觉训练、合理使用护具、及时处理急性期创伤等措施预防这些损伤的发生。

膝关节韧带损伤后运动疗法应用的效果观察

目的探讨运动疗法在膝关节韧带损伤后功能康复方面的重要性。方法将17例膝关节韧带受伤运动员的保守治疗分3期，在不同阶段给予不同的运动疗法。结果经过12-22周运动训练，膝关节屈肌／伸肌峰力矩比值都控制在60％～80％，双膝关节伸肌、屈肌峰力矩比值都在85％以上，运动员全部重返训练场。结论运动疗法能快速、有效地改善运动员膝关节损伤后的机体功能。

采用康复锻炼、中药熏洗与超短波综合治疗运动员膝关节积液11例临床体会

目的:探讨治疗运动员膝关节积液和预防积液复发的可靠方法。方法:治疗对象为涉及跆拳道、摔跤、柔道、垒球四个项目,膝关节运动性损伤手术或保守治疗恢复训练时出现积液的11名运动员,采用设计的等长肌力、等张肌力、等速肌力练习方法及协调平衡和本体感觉练习法等科学的康复锻炼法,结合超短波电疗和清热利湿、活血化淤之中药熏洗,综合治疗膝关节积液并预防其复发。结果:本组11例患者在实施本方案治疗后,最短15天、最长2个月,患膝肌力明显增长,积液减少甚至消失;继续本方案治疗,有效控制了积液复发。结论:运用科学的康复锻炼方法增强膝关节周围肌力,结合超短波电疗和中药熏洗,可有效治疗运动员膝关节积液,预防复发。

屈伸肌峰力矩比值测试和等速运动训练在膝关节损伤后康复中的应用

目的:探讨膝关节屈伸肌峰力矩比值测试在膝关节损伤后康复训练中的作用,并评价等速运动康复训练的效果,为防治运动员膝关节损伤提供依据。方法:选择30名健康运动员,测定其膝关节屈伸肌峰力矩比值;另选择80名膝关节存在不同程度伤病的运动员,分别于等速运动康复训练前后测试其患膝屈伸肌峰力矩比值,同时采用膝关节手术患者评分表评价等速运动训练的效果。结果:30名健康运动员屈伸肌峰力矩比值,27名为60%～80%,2名为85%,1名为93%。80名伤病运动员屈伸肌峰力矩比值,64名为100%以上,16名为60%以下;KSS膝关节评分,良4名,可24名,差52名;经过等速运动康复训练,显效65例(81.3%)、有效12例(15%)、无效3例(3.7%),患膝屈伸肌峰力矩比值均达60%～80%。结论:膝关节屈伸肌峰力矩比值测试可用来指导膝关节康复训练,等速运动训练对膝关节损伤具有较好的康复效果。

中药外敷配合运动疗法治疗肩周炎70例

肩关节周围炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩,简称肩周炎,是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者,

综合疗法治疗腰肌劳损40例

目的观察综合疗法治疗腰肌劳损的临床效果。方法对40例腰肌劳损患者进行针灸、按摩、理疗和康复力量训练,观察临床效果。结果痊愈30例,显效5例,好转3例,无效2例。总有效率为95%。结论综合疗法能改善脊柱稳定性,对腰肌劳损患者有显著治疗和预防意义。

拔伸牵引加手法正骨治疗颈性头痛76例

目的观察拔伸牵引加手法正骨治疗颈性头痛的疗效,探讨颈性头痛的发病原因及治疗机制。方法对我所收治的76例颈性头痛患者进行分析,以拔伸牵引加手法正骨为主,配合其他疗法治疗及康复。结果痊愈46例占61%,有效29例占38%,无效1例占1%。结论头颈部受外伤和上呼吸道感染是引起颈性头痛的主要原因,用拔伸牵引加手法正骨治疗颈性头痛疗效显著,加强颈部肌肉力量练习可巩固疗效。

胶布外固定配合运动疗法治疗肩锁关节韧带损伤17例

目的探讨胶布外固定配合运动疗法在治疗肩锁关节韧带损伤方面的重要性。方法将肩锁韧带损伤的治疗分3期，在不同阶段给予不同的康复训练计划。蛄果11例肩锁关节韧带受伤患者经过12～16周的治疗，已重返训练场和正常工作之中。结论胶布外固定配合运动疗法在治疗肩锁关节韧带损伤方面具有独特的治疗效果，它能加快改善损伤、功能受限患者的机体功能、健康状态和整体感觉。

综合疗法治疗膝关节创伤性滑膜炎56例

膝关节创伤性滑膜炎是以膝关节肿胀、疼痛为主要表现的无菌性炎症反应，临床较为常见。笔者自2006年10月至2007年12月，采用综合疗法治疗膝关节创伤性滑膜炎56例，收到满意效果，现报告如下：

拳击运动员第二腕掌关节半脱位的康复效果

第二腕掌关节半脱位常导致周围韧带关节囊的损伤和本体感觉的缺失,神经肌肉控制减弱,引起第二腕掌关节不稳,在运动员重复击打沙包和打击对手头面部时易反复错动刺激滑膜引起不同程度的滑膜炎,导致局部疼痛,严重影响运动员的正常训练和比赛。恢复神经肌肉控制、最大限度地恢复关节稳定是运动员重返训练场和赛场的先决条件，故康复治疗方法的研究在当前备战北京奥运会的背景下显得异常重要。作者与国家拳击队教练员、运动员一起研究设计了一套康复治疗方法，现报告如下。

运动损伤性颈性头痛42例临床分析

目的报道外伤性颈性头痛病例,探讨其诊断、治疗及预防措施。方法 对1996年以来我 所收治的42例外伤性颈头痛患者进行分析,以正骨手法为主,配合其他疗法治疗及康复。结果痊 愈35例,占83.3％;7例有效占16.7％;无效0例占0％。结论 运动员外伤性颈性头痛占绝对比例, 用正骨手法配合其他疗法治疗疗效显著,加强颈部肌肉力量练习可预防本创伤及巩固疗效。

七叶皂甙钠配合运动疗法治疗腰椎间盘突出症

目的观察七叶皂甙钠配合运动疗法治疗腰椎间盘突出症的效果。方法选择110例腰椎间盘突出症患者,在急性期予七叶皂甙钠20-30 mg静滴,1次/d,连用5 d;在慢性期施加M ckenzie运动疗法。结果随访80例,显效65例占81%,有效10例占12%,无效5例占6%,无不良反应发生。结论七叶皂甙钠具有抗炎、抗渗出、消除肿胀、缓解疼痛作用。运动疗法可使椎间盘压力降低,髓核向前滑动,改善腰椎的稳定性,从而缓解或解除椎间盘对后纵韧带、硬脊膜和神经根的压迫,缓解或解除腰腿痛的症状。