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缓解旅游疲劳要吃好
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作者 马月娥 《家庭医学(上半月)》 2006年第11期54-54,共1页
外出旅游常使人感到疲劳,体力不支。人在疲劳情况下会引起机体抵抗力下降,出现头晕、失眠、精神紧张、乏力、记忆力下降等现象。消除疲劳,除了合理安排旅游计划.量力而行外,合理饮食也非常重要。
关键词 消除疲劳 外出旅游 记忆力下降 缓解 机体抵抗力 精神紧张 旅游计划 合理安排 合理饮食
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