认识睡眠

我们每个人每个晚上都要睡觉,我们生命中有三分之一的时间是在睡眠中度过的.睡眠在生活中周而复始,它影响着我们的健康、我们的情感和行为、我们的精力和动力、我们的婚姻和工作、我们的思维和幸福.

解除幼儿3大睡眠障碍

幼儿睡眠时出现夜惊、噩梦、梦游,总让父母紧张焦虑,医生把这些现象称为睡眠障碍,只要父母对这些现象充分了解,科学应对,孩子的睡眠障碍便能轻松解决。

解除幼儿3大睡眠障碍

幼儿睡眠时出现夜惊、噩梦、梦游,总让父母紧张焦虑,医生把这些现象称为睡眠障碍,只要父母对这些现象充分了解,应对方式科学,孩子的睡眠障碍便能轻松解决。