间歇性低氧训练对足球运动员临场比赛缺氧状态下肌体损伤的影响研究

目的:探究间歇性低氧训练对足球运动员在高强度比赛中缺氧状态下肌体损伤的影响。研究对象为30名足球二级运动员。方法:通过间歇性低氧训练的干预方法,模拟实际比赛中的氧气供应情况。研究结果表明:①间歇性低氧训练对足球运动员在高强度比赛中的训练效果和生理状态产生了积极的影响;②降低AMS发生率、提高生活质量,可对氧气供应和颅内压产生一定影响。据此,建议:强化间歇性低氧训练在足球运动的运用,进一步优化训练方案,确保训练强度和干预措施的有效性;强化足球运动员心理健康支持团队建设,以帮助运动员更好地适应训练和比赛中的压力,通过活动和培训加强队员之间的默契和信任感,以减轻潜在的心理压力。

站立式起跑错误动作的纠正

站立式起跑是田径比赛中的一种起跑方法。也是小学体育与保健课教学中的重点教材之一。它在省编九年制义务教育小学体育与保健课本三年级上册第十三课“快起快跑”中安排,是本课的重点。也是小学阶段起跑方法的重点,意在发展和提高儿童快速反应和起跑能力,如果教师不重视站立式起跑的教学,站立式起跑错误动作的纠正就比较困难。

推敲语言:古诗词教学的重要方略

统编教材古诗词量的增加,期待教学上质的跟进.目前,古诗词教学存在以意思理解、背诵积累为主的实用性、功利化倾向.为提升古诗词教学的有效性,教师应以推敲语言为重要方略,引导学生体悟古诗的艺术魅力.在教学中,教师可从语文课程性质、古诗词教学价值和学生学习需求三个维度展开思考,以提升古诗词的教学品质,培养学生的语文核心素养.

2020年第11期“讨论吧”话题:题目中没有简算要求,学生就不简算,怎么办?

下面是某地2018年小学数学学科能力检测中的一道题。请你用合理的方法计算。350×18600÷25测试结果显示,只有少部分学生运用了"合理"的方法进行计算,大部分学生采用了笔算的方法计算。题目中没有简便计算要求,学生就不用简便方法计算,怎么办?

怎么做能掌握连续退位减法的算法

计算连续退位减法,如果被减数是整千数,学生特别容易出错。那么,该怎样帮助学生更好地理解和掌握这类减法的算法呢?以"1000-276"为例,可以采用以下教学过程。一、在独立笔算中感受计算的麻烦1.教师板书"1000-276",让学生在练习本上用竖式计算。2.学生独立计算后,同桌互相说一说竖式计算的方法。在这个过程中,教师找三个计算结果不一样的学生,让他们把计算过程抄写在黑板上。

计算必须追求既要正确又要快

一、既要正确又要快是计算教学的必然要求 首先，从时代背景来看，一直以来我国小学数学十分重视计算教学。经过长期努力，小学计算教学逐渐形成基础扎实、技能熟练、要求严谨等特点。然而，新课改实施十多年来，学生的计算能力明显有所下降。这主要表现在“数感”不强、计算正确率较低、计算速度较慢等方面。

由一节公开课引发的思考

2018学年上学期,在校教学公开日活动暨区十六学时培训活动中,我有幸获得开课的机会。经过一番思考,我决定挑战经典概念课“分数的初步认识”,并尝试从表示数量含义的角度进行教学。虽然踏上讲台已有两年多,但是我没有太多的信心去上好这堂课。