巧施游戏提高篮球运球技术

篮球运球教学中，笔者观察发现学生存在着以下几个不易掌握的关键环节：（1）节奏感不强；（2）多数学生运球时低头看球；（3）不会用手臂或身体保护球；（4）遇到一定的干扰就双手抱球。除此之外，运球技术内容简单，往往被学生“嗤之以鼻”，练习时间少、兴趣点不高等因素是制约学生掌握篮球运球技能的瓶颈。

“五要素”视角下的游戏创编

游戏创编的方法是多元的,笔者从“五要素”的视角出发,寻找游戏创编的条件路径,以期重构游戏创编的思路与策略;通过实证举例,清晰地提出“五要素”创编游戏的具体方法,并指出“五要素”视角下创编游戏的现实意义,同时强调创编时的注意点。

抓实五“点”让游戏脱颖而出

游戏如何吸引编辑和读者的眼球?在撰写时紧紧抓住"新、实、趣、简、长"五个点,让游戏与众不同,脱颖而出。

巧用足球游戏练上肢力量

支撑快速射门 游戏目的：发展学生的上肢力量以及在竞争中寻找乐趣。 游戏方法：每人找两个简单的标志物（衣服、鞋子、树叶、瓶盖等），放在地上间隔1～1．2米（比双臂展开的距离多一点），作为“球门”，然后两人直臂支撑，手臂放在球门线上。

“或然性因素”视角下的游戏创编

抛大骰子 游戏方法：画两条相距25米的平行线，一条为起始线，一条为终点线，在终点处放一呼啦圈。准备一个纸质（木质、塑料质）的正方形骰子，在六个骰面上分别写1～6的数字，骰面1～6的内容是——“深蹲”“俯卧撑”“蛙跳”“高抬腿”“立卧撑”和空白。

体育课堂中测绘的三种小技巧

教学过程中，教师经常会碰到距离、高度、长度等测量的问题，为了有效完成教学任务，可以通过利用场地与器材、自制工具、人体尺寸等方法技巧进行确定，从而解决问题。

以游戏为载体 “爬”出精彩

1.游戏名称：蝎子运球游戏目的：发展学生爬的能力和四肢协调性。游戏方法：在场地上设置起始点,在10米处画四个圆圈。学生四组,每组10人,四路纵队排列。游戏开始,学生三＂足＂着地,一只脚离地高翘（高过臀部）,成＂蝎子＂。以头顶球的方式将球运到圆圈处,并返回。后一人接上,依次进行,直到比赛结束。（图1）游戏建议：（1）球在圈内停5秒。

巧用树叶练身体游戏八例

一、背上取叶游戏目的：发展学生的上肢力量以及坚强的意志品质。游戏方法：每人取一片树叶,然后直臂俯撑在地,树叶放在身体的一侧。游戏开始,一手撑地,一手将树叶拿起放在背上,然后换手支撑,另一手将背上的树叶取下,放在另一边。往返记1次,每人进行30次结束（图1）。游戏建议：（1）膝盖不着地。（2）强调背部平坦。（3）亦可以仰撑游戏。

一个接受快乐的人

海宁游戏培训已经过去好几天了,但是,这次培训的历程似乎就像刚刚发生一样,一直萦绕在自己的脑海里挥之不去。想写些什么,但很怕自己空洞的语言无法表述,在这次盛会面前所有的语言都显得那么枯燥和无力。在培训之前,对《游戏百花园》这个版块已经有所了解,虽时间不长,但也接触了大半年;

巧用短绳锻炼上下肢

支撑摇绳游戏目的：发展学生的上下肢力量。游戏方法：学生三人一组,每组一根绳子。游戏开始,两人面对面直臂支撑在地摇绳,中间一人全蹲在中间跳绳。中间学生跳到规定个数后,三人之间进行互换,直到三人都完成跳绳。游戏建议：（1）男女差别对待。（2）注意摇绳动作。（3）摇绳时膝盖不着地。