零零后大学生情绪管理思政课程的设计思路与实践

零零后已经是大学生的主体,作为在网络时代成长起来的一代人,身心健康问题值得关注。情绪情感是大学生心理健康的重要组成部分,因此文章以《我的情绪我做主》为课例,以人为本进行学情分析,与时俱进设计教学内容,因地制宜选择教学方式,采用翻转课堂的教学手段,通过学生主导,教师协助的模式让学生对自身的问题进行探究和解决,针对学生容易混淆的方面进行讲解,帮助学生进行自我分析并进行概括和总结,从了解到掌握,最终运用知识。将思想政治教育融入心理课堂,帮助学生掌握调节情绪的方法,适时适当地控制情绪,保持良好的心境,能够较好地应对新形势下的情绪困扰和压力。同时,引导学生对各类信息的处理回归理性,有一个更好的身心状态投身到抗“疫”中,发挥无产阶级革命事业的接班人的重要作用。