从“苏东坡突围”谈受挫后的心理自我调节

本文分析了苏东坡“乌台诗案”受挫被贬后重拾尊严、重建自信,最终成为一代文学大师的心理恢复过程。回顾苏东坡的这段经历及自我调节心态的方法:压抑、转移、回避、咨询、冥想、倾诉等,对现代人面对瞬息万变的世界,特别是生活上出现的突然变动时引发的心理问题也具有启示意义。