体育社团在中职学校课外活动中的应用

通过问卷调查对部分中职学生课外体育锻炼现状进行研究,结果表明许多中职学生对课外体育锻炼具有一定的认识,但缺乏自觉进行课外锻炼的习惯。主要原因是缺乏有效的组织,没有场所锻炼,不懂怎样去锻炼,对体育活动的认识不足等原因。针对上述原因,我校成立了各种课外"体育社团",聘请教师进行指导,积极开展课外活动。"体育社团"开展一年后,学生的课外活动参与情况明显改善。

培养自我锻练能力 提高中职生身体素质

对中职生体育自我锻练能力的培养,既提高了学生对体育运动的兴趣和主动性,使学生身体形态、身体素质和生理机能提高;又能使学生积极探索并掌握科学的锻炼身体方法,养成体育自我锻练习惯,并逐步形成终身体育意识。提出了培养中职生的体育自我锻练能力对发展学生身体素质的积极影响,列举了培养学生自我锻炼能力的方法、条件和问题。