篮球个人防守技术动作的转换训练

篮球防守技术是由防守移动、抢、打、断球、防守有球队员、防守无球队员等方面组成,高超的防守技术是各技术环节完美的组合,而个人防守技术转换在中间起到枢纽的作用。

浅析以弱胜强之攻击性紧逼防守

篮球比赛中赢球靠防守,赢多赢少靠进攻,只有防守才是取得最后胜利的基本保证。而在攻击性紧逼防守中三分之一是技术、三分之一是智商、三分之一是拼搏精神。只有掌握好防守技术,认知了防守的重要性才是比赛取胜的关键。