全国技巧单跳教学训练大纲的分析与论证

全国技巧教学训练大纲已由国家体委正式颁布实施。本文通过对单跳大纲编制依据及形成过程的说明，以及对专项训练内容的剖析与对考核动作、比赛动作的释析，论证了该大纲的科学性、先进性、系统性和实用性。

马素萍学习技巧运动360°后旋的体会

马素萍经过三十余次课的训练,攻克了技巧运动“360°后旋”动作。一九七七年九月在长沙市举行的全国技巧比赛中,她以9.75和9.7的高分,获得女子单跳第二名,成为我国第一个完成“360°后旋”动作的女子选手。现在,把该动作的技术要领和教学方法分别总结如下:

高难度直体旋翻动作的研究——为创新“1440°旋”所作的实验

一、前言在技巧和体操项目中,人体作空翻两周加转体的动作称为“旋”1983年以来,我国1080°直旋在国际大赛中屡建功勋;然而国内外对旋翻动作的研究甚少,特别对高难度直体旋翻动作的研究更少,创靳出1440°直体旋动作.是本课题要解决的问题。二、方法1、实验对象:邵春华,世界技巧银牌获得者。2、实验时间:1985年5-1987年5月。3、实验步骤:由易到难,分四阶段进行。4、实验手段:看课;加强专项训练;看录相;高速摄影;