我国运动智力的研究综述

随着现代科学技术对竞技体育的助推,体育赛事也对运动员有了更高的要求,优秀的运动员不仅在身体素质、生理机能上要有超出常人的优势,还应具备良好心理特征。在对抗性球类体育赛事中 , 运动员要在转瞬即逝的时间内合理地作出正确的判断和反应,这就要求运动员具有较高的运动智力。21 世纪初到现在,我国众多运动心理学学者从不同的视角对运动智力进行了广泛的研究,而理清我国运动智力研究的演进脉络,既有助于我国学者们准确把握运动智力的前沿,也有助于人们在一定程度上预测该领域的未来发展方向,并为我国运动智力领域的研究者提供参考。

健美操运动员下肢柔韧性特点分析

探讨健美操运动员下肢柔韧性特点,为柔韧训练提供理论和实践指导。方法:从杭师大体院选20名合适的实验对象,分为训练队组和主修班组,训练方案分别为:120min/次,3次/周;100min/次,2次/周,持续训练8周健美操。实验前后测量髋膝关节活动度、足跖、背屈和劈叉高度。结果:两组相比,训练队髋膝关节活动度极显著增加(P<0.01),劈叉和足跖屈显著改善(P<0.05),足背屈无显著差异(P>0.05)。结论:健美操训练1)明显改善髋膝关节活动度;2)改善足跖屈;3)对髋膝关节柔韧性改善>踝关节。