在小学体育教学中促进学生自主发展学习的实践研究

在以活动为特色的体育教学中实施自主发展学习,可以让学生在学习中获得更多的活动机会,使学生有充足的时间进行自主发展学习。学生通过主动表现的机会,可以保持学生学习的兴趣和积极性。使课堂充满了活力,提高了体育课堂教学的有效性。

探究青少年游泳运动员体能训练的策略

在素质教育背景下,打开视野,全方位、多角度地培育学生综合能力已经成为一种必然趋势,并且伴随着我国体育事业的迅猛发展,不论是学校、家长抑或者社会各界对青少年体能提升也更为关注。游泳作为一项有着悠久发展历史的体育项目,其不仅有着身体、意志双重锻炼的效果,更是国家体育事业中不可缺少的重要组成部分,秉持着从小培养、择优培育的原则,青少年运动员在日后必定大有作为。这就要求教练员采取更有针对性的训练措施,着力培养其参与游泳运动的兴趣与技能水平,让孩子们的汗水与付出得到回报。本文就针对青少年游泳运动员提高体能训练效果的具体措施进行研究,希望对相关工作者有所帮助。

“借力推”训练法在举重抓、挺举训练中的运用

随着现代竞技体育水平不断的提高,举重运动的竞争也越来越激烈。通过举重运动中主要辅助练习——"借力推"的训练价值和运用的简要分析,旨在更科学、合理地安排训练,发挥其促进抓举、挺举提高的积极作用,更好地提高举重运动水平。

浅谈对短跑运动员速度力量训练的体会

在多年的训练实践中,笔者认识到速度力量是短跑运动员必不可少的专项力量素质。速度力量素质能对改进技术,提高神经系统的灵活性提供基础。因此,抓好短跑运动员的速度力量训练是提高专项成绩的重要途径。