青少年武术套路运动员损伤研究

套路运动属于竞技武术的主要形式,运动员需要具有良好的专项身体素质及身体条件,优秀的武术套路运动员通常接受过多年的,科学性的系统训练,在日常训练中,因受到各种因素的影响,运动员的身体常常会出现各种损伤。该文初步分析了青少年武术套路运动员发生身体损伤的类型、原因及预防和处理运动损伤的措施,以期为提高青年武术套路运动员的运动水平提供重要依据。

武术套路教学改革研究

武术套路蕴含着浓厚的中华民族文化底蕴,是千百年来无数中华无数儿女智慧的结晶,是深刻诠释中华民族武术文化的载体,是中华民族宝贵的文化遗产。温州作为武术进校园全国试点城市,理应积极探索学校武术教学质量提升的有效途径。立足温州市武术进校园蓬勃发展的大背景,以教学目标、教学内容、教学方法和师资队伍建设为切入点,对新时期如何深化温州市中小学武术套路教学进行了研究。

提升当前初中生投掷实心球技术探索

投掷实心球是初中体育课程中重点和难点教学内容,也是中考项目,对于动作技术要求较高,其动作要领主要分为五大步骤,每一步骤包含关键性的动作。因此在教学过程中必须配合理使用多种教学方法,既要详细的讲解,也要扎实的练习,关键还需要运用多种新型的教学方法,最终才能达到理想的教学效果。那么作为初中体育教师,应该如何去教学生呢?带着这个问题,笔者通过查阅大量文献资料,并结合自身从事多年带训经验及实际入手,通过投掷实心球的技术分析,最后提出教学策略,希望能为提升学生实心球投掷水平提供一定的参考。

青少年举重运动员的力量训练初探

随着我国经济的迅猛发展,人们对青少年运动的重视度也越来越高,尤其是在青少年举重方面,需要长时间的力量训练,提升身体素质,才能在比赛场上决定一瞬间的成败。本文通过阐述青少年力量训练的重要性,探究力量训练的方法,提高青少年举重运动员的身体素质。